이다빈 에세이. 마음의 병에 10년 이상 시달리며 저자가 뼈저리게 느꼈던 감정, 다른 사람들과의 인간관계에서 생긴 트러블로 느꼈던 것들, 저자에게 필요했던 말들, 극복할 때 깨달았던 것들, 그리고 저자 자신에게 해주고 싶은 말들을 짧은 글귀로 표현하였다.
1부 나도 힘들다고요!
밤하늘 | 밤샘 | 증오 | 허구 | 푸르른 하늘 | 1리터의 눈물 | 유리창 | 황량한 마음 | 웃음소리 | 산속에서 | 그리운 사람 | 미소 | 떠나가 버린 자신감 | 나의 인생 | 특별한 것 | 어린 시절 | 눈치 100단 | 굴레 | 차라리 | 아픔 | 흉터 | 내심 | 긴장 | 눈치 | 이별
2부 너님들에게 보내는 편지
참견 | 용서 | 또라이라도 좋아 | 불행 | 역 꼰대 | 오지랖 | 넣어둬 | 판단 | 누가 더 아깝나 | 입 좀 닫아 | 뒷담화 | 자랑질 | 똥 싸는 소리 | 나는 호구였다 | 반사 | 오만 | 너는 힘든 것도 아니야 | 돌아와 | 물 | 엮지 마 | 비아냥 | 관종 | 훈수 | 쿨병
3부 나에게 보내는 편지
내가 싫대 | 적당한 이기심 | 다짐 | Adios 2018 | 나 | 그대여 | 봄꽃 | 벌써 서른이더라 | 감사기도 | 하루만 더 | 잡초 | 1/25/2018 일기 | 나의 글 | 터널 | 마라톤
4-1부 그대에게 보내는 편지 - 한 마디 건네자면
한 걸음 | 말, 말, 말 | 피에로 | 뭐 하는 사람이니? | 여행 | 얼굴 | 계란으로 바위 치기 | 어리석음 | 노력 | 기대 | 고작 | 독 | 무너져 | 운명 | 좋은 사람 | 인생이란 | 고집과 줏대 | 꿈 | 나의 세계 | 욕심 | 밑 빠진 독 | 떠났다 | 오바 | 아낌없이 주는 나무 | 자존심 | 냉장고 | 어른 | 우울증 | 행복론
4-2부 그대에게 보내는 편지 - 토닥 토닥 안아줄게요
비판 혹은 비난 | 삶의 무게 | 문안 인사 | 충분하다 | 괜찮아 | 별거야 | 말 한마디 | 네가 참 좋아 | 특별하다 | 그만둬도 돼 | 그대 곁에 | 응원해 | 투자 | 하루 | 수고했어 오늘도
5부 좀 더 나은 인간관계와 삶
나는 쩌리인게 좋다 | 내가 맞아, 너는 틀렸어! | 다양한 삶에 대한 이해 | Give and Take | 자갈돌 | 나를 사랑해야 하는 이유 | 정답 | 성공한 삶
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