《탁월한 인생을 만드는 법》으로 획기적인 목표 계획 및 달성 시스템을 제시한 마이클 하얏트가 이번에는 소중한 시간과 집중력을 아끼고, 중요한 일에만 초점을 맞추어 큰 성취를 얻는 비법으로 돌아왔다.
우리는 하루에도 수백 통씩 오가는 메일, 쉴 틈 없이 오는 메시지와 알람, 끝없이 이어지는 잡무와 갑작스러운 돌발 상황에 대처하느라 시간과 주의력을 소모한다. 이렇게 낭비되는 시간과 주의력은 개인과 조직 심지어 국가에까지 엄청난 타격을 입힌다. 조사 결과, 직장인이 평균 하루에 잃어버리는 시간은 3시간 이상으로, 많게는 6시간에 달한다고 한다. 1년에 250일을 일한다고 가정할 때, 해마다 적게는 750시간, 많게는 1,500시간을 잃어버리는 셈이다. 낭비되는 시간의 대가로 미국 경제에 미치는 타격은 연간 1조 달러에 육박할 거라는 조사 결과도 있다.
마이클 하얏트는 이 책을 통해 일터와 일상 속에서 높은 생산성을 발휘할 수 있는 효과적인 아홉 가지 비결을 제시한다. 실증 사례를 통해 효과성이 인증된 이 아홉 가지 방법은 일에서는 큰 성취를 얻고, 낭비되지 않은 시간과 주의력을 온전히 자기 자신을 위해 사용할 수 있도록 도와줄 것이다.
또한 마이클 하얏트가 제공하는 다양한 도구는 활용하여 여러분의 생산성을 극대화하는 데 매우 큰 도움이 될 것이다. 현 시대 최고의 멘토 중 하나인 마이클 하얏트가 제시하는 방법이 담긴 이 책을 읽고 실천한다면 여러분은 시간을 아끼고, 크게 성취하여 자유롭고 행복한 인생을 누릴 수 있을 것이다.
들어가며 : 집중의 세계로 나아가라
STEP 1. 멈춰라
1장. 수립하기: 원하는 것을 결정하라
2장. 평가하기: 나아갈 방향을 설정하라
3장. 회복하기: 몸과 마음의 활력을 되찾아라
STEP 2. 잘라내라
4장. 제거하기: ‘아니오’ 근육을 키워라
5장. 자동화하기: 등식에서 빠져나와라
6장. 위임하기: 나 또는 더 나은 나를 복제하라
STEP 3. 행동하라
7장. 통합하기: 이상적인 1주일을 계획하라
8장. 지정하기: 업무의 우선순위를 매겨라
9장. 활약하기: 방해물과 산만함을 물리쳐라
일에 집중력을 쏟아라
감사의 말
NOTES
토니 로빈스 (동기부여전문가·심리학자, 『네 안에 잠든 거인을 깨워라』 저자) 
: 꿈을 성취로 연결하는 것은 단단한 결심과 착실한 행동이다. 진심으로 원하는 것을 성취하는 사람이 소수인 까닭 중 하나는 우리가 집중하지 않기 때문이다. 우리는 자신의 힘을 하나로 모으지 않는다. 이 점에 대해 마이클 하얏트보다 더 잘 아는 사람은 없다. 이 책은 우리가 이 힘을 이용할 수 있게 새롭고 따라 하기 쉬운 접근법을 제시한다.
데이브 램지 (라디오 토크쇼 ‘데이브 램지 쇼’ 진행자이자 《돈의 연금술》 저자) : 마이클 하얏트는 미국의 개인 생산성 개발 분야를 선도하는 전문가다. 이 분야에 정말로 정통하다! 나는 이 책에 나오는 내용을 전적으로 신뢰해도 좋다고 자신 있게 말할 수 있다. 이 책을 통해 시간을 효율적으로 활용하고 더 나은 자신으로 나아가는 길을 발견할 수 있을 것이다.
루이스 하우즈 : 여러분이 지금 처해 있을지 모르는 상황에 나도 있어 봤다. 매일 산더미 같은 업무에 파묻혀 지내느라 무엇보다 중요한 프로젝트들과 가장 원대한 목표들이 점점 멀어져만 가는 것을 바라보고 있는 상황 말이다. 마이클은 정말 효과 있는 생산성 시스템을 만들어냈다. 이 책은 여러분을 실망시키지 않을 것이다.
토드 헨리 (《나를 뛰어넘는 법 The Accidental Creative》저자) : 쳇바퀴 같은 일상에서 벗어나라! 올바른 방향이 아니라면 아무리 빨리 달려도 원하는 곳에 도달할 수 없다. 이 책은 우리가 가장 중요한 일들을 중심으로 삶을 운용하고 매일 최상의 결과를 얻을 수 있도록 실제적이고 탄력적인 체계를 제공한다. 마이클 하얏트의 도움으로 이미 수천 명의 사람이 자신의 삶에 대한 통제력을 되찾았다. 여러분도 도움을 얻을 수 있을 것이다.
칼 뉴포트 (조지타운대학교 교수 · 학습법 전문가, 《열정의 배신》 《딥 워크》 저자) : 바쁜 것은 무의미하다. 의미 있는 것은 정말로 중요한 일을 지속적으로 실천에 옮기는 것뿐이다. 이 책이 그 길을 알려줄 것이다.
스킵 프리처드 : 우리는 성공이란 살인적인 스케줄을 소화하며 야근에 야근을 거듭해야 얻을 수 있는 것이라는 이야기를 듣곤 한다. 그런데 누구보다 적은 시간을 들이고도 훨씬 많은 일을 성취하며 진정한 성공을 손에 넣은 사람들이 있다. 이 책은 최상의 생산성을 보여주는 사람들의 비법을 집중적으로 조명한다. 마이클이 제공하는 검증된 방법과 연구 결과를 바탕으로 여러분도 빨리 착수하고, 멀리 나아가고, 상상 이상의 결과를 얻을 수 있을 것이다.
밥 고프 (『사랑으로 변한다』(Love does) 저자) : 마이클 하얏트를 오랫동안 알아왔는데, 이 책은 그의 책 중에서도 단연 최고다. 마이클은 도구가 가득 든 커다란 상자만 건네는 게 아니라 왜 그 상자가 필요한지 일깨우고, 우리가 자신에게 꼭 맞는 도구를 선택하도록 이끈다.
제프 워커 (<뉴욕 타임스> 베스트셀러 1위 의 저자) : 삶의 각 영역에서 무언가를 창조하는 일은 집중력에 달려 있다. 이 책은 어떻게 집중력을 발휘할 것인지에 관한 매우 효과적인 ‘매뉴얼’이다. 이 책에서 새로운 내용을 많이 맞닥뜨리게 될 것이다. 어떤 내용은 여러분의 직관에 반할지도 모르지만 마이클 하얏트가 수천 명의 의뢰인을 만난 결과로 얻은 데이터에 기반한 것이다. 부디 마이클 하얏트를 오랫동안 알아왔는데, 이 책은 그의 책 중에서도 단연 최고다. 마이클은 도구가 가득 든 커다란 상자만 건네는 게 아니라 왜 그 상자가 필요한지 일깨우고, 우리가 자신에게 꼭 맞는 도구를 선택하도록 이끈다.이 책을 통해 집중하는 힘을 얻기를 바란다.
존 C. 맥스웰 (《사람은 무엇으로 성장하는가》 저자) : 내가 아는 최고의 지도자 중 하나인 마이클 하얏트의 새 책을 만나게 돼 무척 기쁘다. 그는 여러 중견 기업과 스타트업을 이끌며 높은 실적을 달성한 경험과 검증된 실험, 조사를 바탕으로 이 책을 썼다. 가정과 회사 모두에서 주도적인 삶을 이끌고 싶어 하는 이들에게는 분명 똑똑한 삶의 시스템이 필요하다. 깊은 통찰과 실제적 방법이 가득한 이 책이 현명한 리더라면 누구나 갈망하고 있을 그 시스템을 제시한다.
존 에이커프 (《퀴터: 현재의 직업과 꿈꾸던 직업 사이의 격차 줄이기》 저자) : 지난 몇 년 동안 친구들과 “마이클 하얏트는 어떻게 이것들을 다 하는 거지?”라는 대화를 여러 번 나눴다. 여기서 ‘이것들’이란 ‘뛰어난 성과를 이루고 자신의 목적들을 달성하면서도 인생을 즐기고 가족들과의 시간도 누리는 것’이다. 이제 우리는 더 이상 이를 궁금해하지 않아도 된다. 마이클이 그 답을 여러 저서를 통해, 특히 이 책을 통해 알려주었으니 말이다.
크리스 길아보 (《100달러로 세상에 뛰어들어라》의 저자) : 성공을 위해서는 시스템이 필요하다. 이 책이 바로 그 시스템이다. 인생에서 중요한 일들을 더 많이 성취하고자 노력하는 이들에게 꼭 필요한 귀중한 조언들을 간단명료하게 들려준다.
댄 밀러 (<뉴욕 타임즈> 선정 베스트셀러 작가, 「나는 춤추듯 일하고 싶다」(미션월드라이브러리 cx) 저자) : 과로는 손쉽게 자행되는 자기 파괴의 한 유형이다. 마이클 하얏트는 탄탄한 조사를 기반으로 우리가 일적으로 이뤄야 하는 최상의 목표를 달성하면서도, 자신의 삶을 즐기고, 다른 사람들과의 관계도 이어갈 수 있는 참신한 방법을 알려준다. 이 책은 우리가 내면의 평화를 회복하고, 일과 삶을 가치 있게 영위하도록 돕는다.
팀 타소폴리스 (칙필레(Chick-fil-A) 회장 겸 COO) : 이 책은 굉장하다. 마이클 하얏트의 통찰이 우리가 목적의식과 생산성 있는 삶을 영위하도록 도와줄 것이다. 그가 제시하는 틀과 행동 단계를 통해 우리는 보다 큰 자유와 향상된 결과를 얻을 수 있다.
에이미 포터필드 (팟캐스트 ‘The Online Marketing Made Easy’의 사회자) : 이 책을 읽기 전에는 절대 다른 프로젝트에 착수하지 말고, 다른 기회를 잡지도 말고, 다른 성가신 업무를 처리하려 들지도 마라. 나는 이 책 덕분에 효율적인 업무 방식을 발견하고 하루의 초점을 가장 중요한 프로젝트의 최종 결과에 맞추는 새로운 프레임을 구축했다. 여러분도 그럴 수 있을 것이다. 이 책은 정말 대단하다!
할 엘로드 : 일이 너무 많아 감당할 수 없는 상황인가? 멀리서 해결 방법을 찾을 필요 없다. 마이클 하얏트는 이 분야의 흔치 않은 천재로, 단순하면서도 매우 유용한 해결책을 개발해냈다. 이 책에서 그 결과를 확인할 수 있을 것이다.
케빈 크루즈 (「뉴욕타임즈」 베스트셀러 『We: How to Increase Performance and Profits Through Full Engagement』의 저자) : 하루는 1,440분이고, 지나간 시간은 누구도 되돌릴 수 없다. 마이클 하얏트는 바로 적용 가능한 조언과 도구로 가득한 환상적인 가이드북을 내놓았다. 이 책과 함께라면 에너지와 집중력을 최대한 발휘해 최상의 성과를 낼 수 있을 것이다.
루스 수컵 : 이 책은 좋은 아이디어들을 나열한 여느 전략 가이드와는 다르다. 마이클 하얏트는 생산성에 대한 실제적인 접근법을 통해 인생을 정비할 수 있는 종합적 전략을 제시한다. 더욱 많은 일을 해낼 방법이 아니라 정말로 해야 하는 일을 해낼 방법을 알려준다. 이 책은 우리가 어디로 가고 싶은지 찾는 것에서부터 시작한다.
이안 모건 크론 : 마이클 하얏트는 최고의 연구 결과를 실질적인 행동 지침으로 훌륭하게 녹여냈다. 이 지침들은 독자들이 집중하는 방법을 깨닫고 생산성을 근본적으로 향상하도록 이끌 것이다. 이 책에는 실제로 이 지침들을 통해 놀라운 결과를 성취한 사람들의 사례도 가득하다. 나 역시 이미 이를 활용하고 있다!
브룩 카스티요 (‘더 라이프 코치 스쿨(The Life Coach School)’ 창립자) : 이 책은 녹초가 되는 일 없이 자유와 돈을 창조하도록 돕는다. 이 책을 다 읽고 나면 아무것도 다급할 것이 없고, 마감 기한은 늘 여유로우며, 일을 집에까지 들고 가는 날은 절대 생기지 않을 것이다. 마이클이 이 내용들을 가르치는 건 아니다. 몸소 보여줄 뿐이다.
대니얼 하카비 : 나는 여러 분야의 리더들을 통해 지금 우리가 그 어느 때보다도 집중력이 요구되는 시대에 살고 있다는 사실을 실감한다. ‘즉각 반응’해야 하는 오늘날의 환경에서 집중력은 많은 사람의 인생을 바꿀 수 있는 요소임에 틀림없다. 지난 20년간 나는 마이클 하얏트가 커다란 조직의 CEO이자 사업가, 작가, 코치로서 어마어마한 집중력을 발휘하는 것을 목도해 왔다. 이 책은 여러분의 생산성을 향상시킬 비법서다.
제프 샌더스 : 생산성을 높이기 위해 집중력은 무엇보다 중요하다. 이 책에서 마이클 하얏트는 우리가 최상의 집중력을 손에 넣을 수 있는 멋진 계획을 펼쳐놓는다. 이 책에 명확한 단계들과 곧장 실행에 옮길 수 있는 전략, 시대를 초월한 교훈이 담겨 있다. 나처럼 독자 여러분도 이 놀라운 책을 읽고 또 읽고 싶어질 것이다.
숀 스티븐슨 : 생산성 향상을 위한 각양각색 지침서가 쏟아져 나오고 있지만, 과학에 기반해 견고한 체계를 제공하는 책은 거의 없다. 이 책은 매력적이고 영감을 고취할 뿐 아니라, 명백한 데이터를 바탕으로 하고 있다. 점점 더 많은 일을 처리하고 시간은 늘 부족한 현대사회에서, 이 책은 우리가 가장 중요한 목적을 달성하고 자신의 소중한 인생을 위한 시간을 확보할 수 있도록 안내해준다.
데이비드 스파크스 (팟캐스트 ‘맥 파워 유저스(Mac Power Users)’ 호스트, 작가, 블로거) : 마이클 하얏트는 수년간 생산성을 향상시키는 방법을 가르쳐왔다. 이 책이 그 결과다. 이 책을 읽으며 몇 번이나 반박을 시도해 봤지만, 바로 다음 단락에서 반박의 이유를 간파당하고 완전히 녹다운되었다. 생각해 보면 묘한 기분이 들 정도다. 오늘날에는 생산성을 높이기 위해 어려운 결정을 해야만 한다. 이 책을 통해 선택을 위한 도구들을 손에 쥐게 될 것이다.
스투 맥라렌 (‘Tribe’ 코스의 설립자) : 누구나 시간이 더 있었으면 하고 바란다. 왜일까? 시간이 있으면 더 많은 일을 할 수 있으니까! 그리고 이게 바로 내가 마이클 하얏트의 새 책에 푹 빠진 이유다. 이 책은 이미 꽉 찬 하루에 할 일을 더 밀어 넣는 방법이 아니라, 더 적은 시간과 노력으로 더 많은 것을 성취하도록 하는 전략을 알려준다. 일반적 통념과 완전히 반대되는 수많은 조사 자료를 기반으로 입증된 이 전략들이 당신을 도와줄 것이다. 시간의 압박을 한 번이라도 느껴본 적이 있다면, 더 많은 일을 해내고 싶지만 어떻게 그 시간을 확보해야 할지 감을 잡을 수 없다면 지금 당장 이 책을 펼쳐라!
켄 콜먼 : 더 많은 일을 성취하면서 삶을 위한 시간 또한 더 많이 되찾을 방법이 있다고 누군가 말한다면 여러분은 분명히 이렇게 말할 것이다. “제발 좀 가르쳐 주세요!” 마이클 하얏트는 면밀하게 조사하고 검토한 끝에 개발한 이 방법을 수천 명에게 전달했고, 이 책을 내놓았다. 이 책에는 바쁜 삶에서 벗어나 더 나은 삶으로 나아갈 방법이 담겨 있다.
존 리 뒤마 (팟캐스트 ‘엔트러프러너스 온 파이어(Entrepreneurs on Fire)’ 호스트) : 이 책은 중요하지 않은 내용이 없다. 그중에서도 가장 크게 ‘아하!’ 하고 깨달은 순간은 거절의 힘에 관해 읽을 때였다. 내가 어떤 일을 수락할 때마다 ‘게임 체인저’일지 모르는 다른 모든 일을 거절하는 것과 다름없다. 마이클 하얏트이 이 사실을 정말 유려하게 설명해준다.
조시 액스 : 이 책은 스스로의 생산성을 최대한 활용하고 중대한 목적을 달성하도록 이끄는 걸작이다. 이 책에는 결과를 이루기 위한 종합적 시스템은 물론 우리가 회사에서 게임 체인저로 작동할 수 있는 부문을 파악하도록 돕는 필터도 담겨 있다. 무엇보다 만족스러운 건 그 시스템이 우리 삶에 적용 가능한 데다, 어느 비즈니스 분야에서 활약하고 있건 누구나 따라 할 수 있는 점이다. 이 책은 지금까지의 마이클 작품 중 단연 최고다!
마이크 바디 (생산성 전략가, ‘타임크래프팅(TimeCrafting)’ 설립자) : 지금껏 읽은 개인 생산성 분야 도서 중 최고다. 이 책은 사적 영역과 직업적 영역 모두에서 우리가 최고의 성과를 이룩할 수 있도록 안내한다.
스티븐 로빈스 (‘겟인돈 그룹스(Get-It-Done Groups)’ 창설자) : 정말 마음에 드는 책이다! 마이클 하얏트가 현실에서 실제로 활약하고 있는 사업가와 기업을 이끄는 리더들을 대상으로 입증한 시스템이 담겨 있다. 임시방편에 불과한 조언이 아니라 조사를 통해 확인된 내용이다. 분명 이 책은 독자 여러분이 새로운 시도를 하고, 자신의 인생에서 진정으로 중요한 프로젝트에 관해 실질적인 진척을 이루도록 도와줄 것이다. 누구나 반드시 읽기를 바란다.
에릭 피셔 (팟캐스트 ‘Beyond the To-Do List’의 사회자) : 개인 생산성에 관한 새로운 토픽이 귀에 들어올 때마다 묻는다. “이거 마이클 하얏트가 아직 조사 안 한 건가?” ‘프리 투 포커스(Free to Focus)’ 코스를 수료한 수천 명 중 한 사람으로서, 나는 마이클이 우리가 언제든 의지할 수 있는 권위자라고 자신 있게 주장할 수 있다.
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