서문

1부 트라우마란 무엇인가

트라우마 기억은 일반적인 기억과 무엇이 다른가 ⟨스포트라이트⟩
_인간의 기억 체계
기억이 통합되면 새로운 이야기가 시작된다 ⟨마담 프루스트의 비밀정원⟩
_트라우마 기억을 치료할 때 주의할 점
왜 어떤 사람은 다른 사람보다 더 고통받을까 ⟨다크 나이트⟩
_트라우마 양상의 차이
정신과 육체의 상관관계 ⟨투 더 본⟩
_일생의 건강을 좌우하는 트라우마, ACE 연구
섣부른 확진의 위험성 ⟨러브 앤 머시⟩
_정신장애 진단 및 통계편람 DSM-5
내 잘못이라고 생각하는 함정 ⟨굿 윌 헌팅⟩
_수치심에 대하여
트라우마는 어디에나 있다 ⟨러브 액츄얼리⟩
_트라우마를 직면한다는 것에 대하여

2부 트라우마 종류와 증상

■ 전쟁 트라우마
일상의 평화 속에서도 총탄이 들려온다 ⟨아메리칸 스나이퍼⟩
_급행열차 신경회로 VS 완행열차 신경회로
영원히 감추어진 기억이란 없다 ⟨바시르와 왈츠를⟩
_해리 현상
■ 스몰 트라우마와 빅 트라우마
상실의 고통을 전하는 아이의 언어 ⟨프리다의 그해 여름⟩
_상대적 경험으로서의 트라우마
감당할 수 없다면 차라리 지워버리는 ‘감정인지 불능증’ ⟨맨체스터 바이 더 씨⟩
_트라우마를 자극하는 촉발요인
■ 아동기 트라우마
반드시 있어야 할 것이 없는 것도 트라우마다 ⟨아무도 모른다⟩
_자기돌봄
나를 사랑하지 않는 엄마 ⟨아이, 토냐⟩
_파괴적인 자아상태
공감회로의 결핍이 가져온 재앙 ⟨케빈에 대하여⟩
_반사회적 인격장애와 사이코패스의 차이
폭력은 대를 잇는다 ⟨똥파리⟩
_복합성 외상 후 스트레스 장애

3부 트라우마의 치유

단지 살아남을 것인가, 더 잘 살아갈 것인가 ⟨그랜 토리노⟩
_외상 후 성장
치유는 관계 속에서 일어난다 ⟨쓰리 빌보드⟩
_트라우마 치유를 이해하기 위한 다미주신경이론
엄마와 함께라면 무엇이든 극복해낼 수 있어! ⟨룸⟩
_단 한 명의 소중한 사람
가족이라는 안전과 지지의 울타리 ⟨원더⟩
_너무도 중요한, 타당화
애착관계는 혈연을 전제하지 않는다 ⟨자전거 탄 소년⟩
_트라우마 회복의 신호
고통스러운 순간을 받아들이는 방법 ⟨엔딩 노트⟩
_치유를 위한 일기 쓰기
몸을 격렬히 움직일수록 마음은 평온해진다 ⟨와일드⟩
_자신에게 맞는 운동은 트라우마 치유의 특효약이다
트라우마를 치유하는 예술의 힘 ⟨세이빙 MR. 뱅크스⟩
_연극치료와 사이코드라마
상처에 상처를 더하는 사람들 ⟨한공주⟩
_상처받은 자녀에게 위로의 마음을 전할 때
트라우마의 흔적은 오랜 시간이 지나도 남는다 ⟨김복동⟩
_정의를 위한 투쟁