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[부산 경성대.부경대역점] 서가 단면도
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'아무 생각 없이 마음 편히 살고 싶다'는 무거운 마음을 가볍게 하고, 우울하고 의기소침한 감정이 드는 빈도수를 줄어들게 하는 '마음 클리닝 에세이'이다. 미국 심리학자이자 정신분석가인의 앨버트 엘리스의 임상심리학을 알기 쉽게 설명한다. 스트레스와 번뇌에 시달리는 어른을 위한 동화이기도 하다.
"가능하면 훌륭하게 하고 싶다, 가능하면 소중한 사람에게 사랑받고 싶다, 가능하면 만족할 수 있는 삶을 살고 싶다. 하지만 반드시 그렇지 않아도 괜찮다. 어떤 일이 내 생각대로 되지 않으면 한없이 속상하지만 그렇다고 세상이 끝나는 것은 아니다." 임상심리학자 앨버트 엘리스가 한 이 말은 책의 바탕이 된다. 프롤로그
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