시작하며
친애하는 당신께

1장 느리고 천천히, 쉼표

001. 아픈 마음을 두고 왔다
002. 쉼표에도 마음이 있다면
003. 시간이 웃어주는 사람
004. 관계, 황금률
005. 추억과 악몽 구별법
006. 인생 빌런들에게
007. 서른의 성적표, 0
008. 나를 지켜주는 진심
009. 지치지 말고 기대하라
010. 용기와의 동행
011. 후회 안에 삶의 이유도 있다
012. 문장이 위로이기를
013. 1926년의 인생 편지
014. 삶으로 증명해야 한다
015. 포기해야 하는 이유는 없다
016. 살게 할 것이다
017. 비교와 선택과 고백
018. 비로소 내가 보였다
019. 마음, 예보
020. 마지막 문장을 쓰게 된다면

2장 느리고 단호하게. 마침표

001. 그것으로 되었다
002. 나와의 로맨스
003. 마음 해방 일지
004. 인간관계에서 살아남는 법
005. 다시 시작할 용기
006. 저주를 풀 시간입니다
007. 다시 꿈이 생겼다
008. 두려워하지 마라
009. 슬픔의 치료제
010. 습관이 되면 안 되는 것
011. 인생에서 가장 중요한 것
012. 매일 최면을 걸듯 읽는 문장
013. 진실의 얼굴
014. 인생을 그림에 비유하자면
015. 결국 태도였다
016. 감정이 결국 삶이 된다
017. 돌아봐야 하는 날이 있다
018. 일 년 후 내게 듣고 싶은 말
019. 다만 최선이었다
020. 이렇게만 살자

3장 느리고 아름답게! 느낌표

001. 살 수 있다
002. 가장 크고 멋진 느낌표께
003. 매일의 나를 추앙하는 법
004. 소멸하되 각인될 것
005. 내일을 위한 희망
006. 상처에서 벗어나는 법
007. 빼곡하게 행복하고 싶다
008. 겨울, 바다를 좋아하는 이유
009. 다시 기도한다
010. 사소한 것이란 없다
011. 내가 나를 지켜가는 방법
012. 마음이 번지는 자리
013. 첫발을 내딛어라
014. 밝게 웃을 수 있는 노인
015. 행복은 쫓는 게 아니다
016. 봄이 다시 피어났듯
017. 매년 첫사랑
018. 매일이 전쟁 같은 당신께
019. 다정의 주문
020. 희망은 행동하는 것

4장 느리고 다정하게? 물음표

001. 삶의 빈칸
002. 계절에 배웠다
003. 질문의 재발견
004. 소망하게 되는 삶
005. 짝이 되어야 완성되는 것
006. 삶은 발견이다
007. 달라진다는 것
008. 나를 살리는 시간
009. 빛은 어둠에서 피어난다
010. 인생 오답 노트가 알려준 것
011. 건투를 빈다
012. 행복이 내게 오지 않으면
013. 삶으로 증명하고 싶다
014. 제자리걸음 중입니다만
015. 바람같은 다짐
016. 내게 사랑을 묻는다면
017. 오롯이 이별하는 마음
018. 어른답게, 어른스럽게
019. 마음이, 마음에게
020. 삶은 또 그렇게 피어난다

5장 “느리고 나답게”

001. 감정은 기억이다
002. 기준이 되어야 하는 기준
003. 아플 때마다 확실해지는 것
004. 잘 사는 방법
005. 용기의 존재
006. 좋은 방향 나침반
007. 오늘의 사연
008. 비극적 해피엔딩
009. 위로의 마음
010. 슬픔 마침표
011. 우아한 위로이고 싶다
012. 그것이 삶의 변명일지라도
013. 흔한 위로이겠으나
014. 응원 편지
015. 스스로 행복하려면
016. 위로였던 것이 상처가 되는 이유
017. 사랑하는 이의 뒷모습
018. 거짓말 속에서 자란 진심
019. 특별하다는 것은
020. 365일 밤, 365일의 고백

마치며
“가끔은 외롭겠지만 자주자주 행복하기를”