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저자인 임상심리학자 최기홍 교수가 ‘감정과 삶’이라는 제목으로 개설한 인기 수업을 글로 옮겼다. 실제 강의 순서와 흐름을 그대로 살린 덕에 독자로 하여금 정말 강의를 듣는 듯한 기분 좋은 착각을 불러일으킨다. 친근하고 설득력 있는 설명부터 노래, 만화, 영화까지 아우른 ‘공감 백배’ 예시까지, 여러 요소가 흥미를 자극한다.

일반인도 쉽게 이해할 수 있는 갖가지 심리학 이론도 눈길을 끈다. 최근 주목을 받고 있는 심리학 교양서들은 전문 지식이나 공인된 이론을 거의 배제하는 동시에 친절한 글쓰기에 치중하곤 한다. 반면에 이 책은 친절한 스토리텔링과 탄탄한 이론 설명을 두루 아우른다. 학습이론, 애착이론, 욕구위계이론 등 처음에 낯설었던 이론들이 금세 재미난 이야기로 탈바꿈한다.

[프롤로그] 감정은 우리를 살아 있게 합니다
1장 도대체 감정은 뭘까요?
2장 감정은 포기하지 않습니다
3장 감정의 고통도 진짜 고통입니다.
4장 어떤 환경은 무기력을 학습시킵니다
5장 학습은 감정을 지배합니다
6장 스키마는 마음의 안경입니다
7장 애착은 감정의 뿌리입니다
8장 애착과 스키마는 관계가 깊습니다
9장 감정과 이성은 한 그루터기입니다
10장 불안감을 지우려 하면 긍정적 감정도 마비됩니다
11장 감정은 다양한 욕구의 표정입니다
12장 슬픔은 결핍의 메시지입니다
13장 슬픔은 억압의 대상이 아니라, 허락의 대상입니다
14장 화는 자기존중감의 메시지입니다
15장 화의 표현은 독이 되기도 하고, 약이 되기도 합니다
16장 화는 자기존중감을 지키라는 메시지입니다
17장 질투는 애착에 관한, 시기는 성취에 관한 화입니다
18장 화는 적절한 대와 장소와 방법에 따라 표현해야 합니다
19장 두려움은 회피의 대상이 아니라 경청할 대상입니다

첫문장	반갑습니다. 제가 이 교양 강의를 처음 개설했을 때는 100여명의 규모를 생각했습니다. 하지만 첫 학기에 300명 이상의 학생이 수강을 대기했고, 두 번째 학기에는 350명으로 수강인원을 늘렸음에도 무려 700명가량이나 수강을 대기했습니다.

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중앙일보

- 중앙일보 2018년 6월 30일자

지은이 : 최기홍

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소개 :

지난 15여 년 동안 한국과 미국에서 임상심리학자로 활동하면서 ‘감정’이 심리치료의 열쇠임을 깨달았다. 내담자가 자기감정의 메시지를 알아차릴 때 치유의 절반은 완성되었다. 고려대학교에서 만난 학생들, 그리고 마음건강케이유(주) 인지행동치료센터에서 만난 내담자들의 상당수가 자기감정에 대하여 어쩔 줄 몰라 했다. 곧바로 감정 을 주제로 고려대학교에서 핵심교양과목을 개설했다. 수강 신청이 넘쳐났다. 수강하지 못한 학생들을 위해 K-MOOC 동영상 강의를 찍었고, 이 책을 집필했다.
고려대학교 심리학과에서 대학원까지 졸업했다. 네브래스카...

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