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메이저리그 뉴욕 메츠의 스포츠 심리닥터이자 상담심리 박사인 조너선 페이더가 ‘인생이라는 게임’에서 승리할 수 있는 스포츠 심리학의 지혜와 기술을 담은 책이다. 페이더는 현역 스포츠 심리학자로서 메이저리거뿐만 아니라 다양한 분야의 스포츠 선수들, 비즈니스, 엔터테인먼트 분야에서 최고의 결과를 내기 위해 노력하는 하이퍼포머(최고 성과자)들과의 상담 경험, 그리고 그들이 들려준 정신력 단련의 경험과 통찰을 이 책에 담았다.

첫문장
'단단해지는 연습'은 크게 네 가지 요소로 이루어져 있다.

폴 디포디스타 (스포츠 빅 데이터 전문가, <머니볼> 주인공 빌리 빈 보좌역)
: 스포츠 선수들이 어떻게 엄청난 심리적 압박을 이겨내고 최고의 실력을 발휘하는지 궁금하게 생각해 본 적이 있는가? 페이더는 거기에 숨겨진 비밀을 잘 이해하고 있으며, 《단단해지는 연습》을 통해 이를 함께 나누고 있다. 그가 보여준 방법을 충실히 따른다면, 여러분도 중요한 순간에 최고의 실력을 발휘할 수 있을 것이다.
앵거스 머그포드 (미국 응용 스포츠 심리학회 공인컨설턴트, MLB 토론토 블루제이스 최고 성과 책임자)
: 페이더는 이 책에서 성과에 대한 압박을 극복하고 멘털 게임에서 승리하기 위한 간단하고 실용적인 지침을 전해준다. 일상적인 지혜와 실증적인 연구를 통합한 보기 드문 시도는 우리에게 통찰력을 던져준다.
마이크 리히터 (미 아이스하키 골키퍼. 2008년 NHL 명예의 전당 헌액자)
: 페이더는 <단단해지는 연습>을 통해 성과를 높이는 것뿐만이 아니라, 더욱 중요한. 삶의 가능성을 실현하는 방법에 대해 말하고 있다.

최근작 :<단단해지는 연습>
소개 :
최근작 : … 총 147종 (모두보기)
소개 :고려대 철학과를 졸업하고 글로벌 IT 기업에서 마케터와 브랜드 매니저로 일했다. 현재 파주 출판단지 번역가 모임 ‘번역인’의 공동대표를 맡고 있다. 『20%만 쓰는 연습』 『의미의 시대』 『고객이 찾아오는 브랜드는 무엇이 다른가』 『어떻게 민주주의는 무너지는가』 『이카루스 이야기』 등 인문학과 비즈니스가 만나는 곳에서 지금까지 80여 권의 책을 우리말로 옮겼다.

어크로스   
최근작 :<다크패턴의 비밀>,<일하는 마음>,<호르몬은 어떻게 나를 움직이는가>등 총 177종
대표분야 :철학 일반 4위 (브랜드 지수 138,290점), 한국사회비평/칼럼 10위 (브랜드 지수 46,170점), 리더십 27위 (브랜드 지수 6,794점)