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[종로점] 서가 단면도
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키토제닉 커뮤니티인 네이버 ‘키토 카페’에서 활발하게 활동하고 있는 선배들의 키토제닉 라이프를 담았다. 왜 지방을 챙겨먹는데 살이 빠지고, 어떤 음식은 꼭 챙겨 먹고 어떤 음식은 피해야 하는지, 내 몸이 지방 대사에 익숙해지는 과정에서 어떤 변화와 부작용을 겪을 수 있는지를 초보자의 눈높이에 맞춰 친절하게 설명했다.

100인 100키토라는 말이 있듯이, 모든 사람의 키토식이 똑같을 필요가 없으며 똑같을 수도 없다. 나에게 맞는 방식을 찾고 일상에서 지치지 않고 꾸준히 지속해 나갈 수 있는 방법을 찾는 것이 키토식의 성공 관건이다. 때문에 전문가의 지식보다 우리 이웃들이 직접 체득한 실천적인 이야기가 더욱 신선하고 실용적인 정보가 될 수 있다.

책에 소개된 ‘한국식 키토 레시피’는 모두 1페이지 레시피로, 사례자들이 직접 촬영했으며 어떠한 포토샵 작업도 하지 않았지만 먹음직스럽다. 한식과 양식의 다양한 레시피뿐만 아니라, 코코넛 쿠키나 머핀 등 입 터질 때 땡기는 간식 레시피까지 준비되어 있다.

최근작 :<오늘의 키토 집밥>,<오늘의 키토식> … 총 4종 (모두보기)
SNS :https://www.instagram.com/ketogenic.kr
소개 :2012년 국내 최초 저탄수화물 고지방 다이어트 커뮤니티로 시작했다. 현재 26만 명이 넘는 회원이 키토제닉 식단에 대해 자유롭게 이야기하는 국내 최대, 최고의 키토제닉 식단의 소통창구이다.
특히 경험에서 우러나온 회원들의 진정성 있는 후기와 다양한 한국식 건강 레시피를 만날 수 있다. 키토식 및 건강에 대한 고민과 어려움이 있을 때마다 서로에게 위로와 공감으로 힘이 되어주는 따뜻한 다이어트 커뮤니티를 꿈꾼다.

cafe.naver.com/ketogenic
인스타 ketogenic.kr
최근작 : … 총 3종 (모두보기)
소개 :미국 Rutgers University 영양학부에서 분자생물 분야의 연구로 박사학위를 취득하였다. 유전자 치료기법을 통한 항암제 개발에 힘쓰다가 2007년 건세바이오텍(주)을 설립하여 모발 & 타액 분석 서비스와 영양요법 서비스를 제공하고 있다. 한 인간존재의 육체적·정신적 발달을 위해 영양은 가장 기본적이고 필수적인 요인임을 체득하고 있는 중이다.
길벗 
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최근작 :<비전공자 마케터로 살아남기>,<그림으로 이해하는 알고리즘>,<이미지 처리 바이블>등 총 732종
대표분야 :오피스(엑셀/파워포인트) 1위 (브랜드 지수 308,738점), 그래픽/멀티미디어 2위 (브랜드 지수 276,864점), 이유식 3위 (브랜드 지수 22,200점)





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