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초록이 가득한 하루를 보냅니다
정재경 (지은이) | 생각정거장 | 2020년 1월

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[인천계산홈플러스점] 서가 단면도

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필요한 만큼의 마음체력을 기르는 초록일상 에세이. 나답게 살고 싶은 내게 필요한 것은 '오롯이 나를 위한 것'을 생각하는 단단한 몸과 건강한 마음이다. 정신없이 바쁜 일상, 나를 돌보지 못한 하루를 보내고 있다면 몸과 마음을 건강하게 가꾸는 일상 속 실천을 엿보며 나를 위한 시간을 만드는 데 집중해보자.

집 안에 200그루 식물을 들여 일상에 침투한 미세먼지, 나쁜 공기와 맞선 저자는 바깥이 최악의 공기 질을 보일 때도 집 안 초미세먼지 수치를 수치를 10㎍/㎥ 미만인 '좋음' 상태로 유지하며 지낸다. 식물과 가까이 지내며 건강한 마음을 유지하고 마음체력을 기르게 된 이야기, 생생한 경험을 나눈다. 나를 돌보는 식습관과 소비습관, 정리습관을 따라가며 내 모습 그대로 성장하는 방법을 깨달을 수 있다.

프롤로그 어제보다 오늘, 한 뼘 더 자랍니다

PART 1 몸도 마음도 건강해질 시간입니다
13 미세먼지 때문에 시작된 식물과 살기
20 회색 미세먼지 대신 초록생활
26 일상의 풍미를 더하는 ‘향’
32 숲 같은 우리 집 만들기
38 몸을 부드럽게, 매일 요가
44 필요한 만큼의 체력을 갖기 위하여
50 식물 킬러 탈출 작전
58 통해야 산다, 통기의 중요성

PART 2 소신 있는 실천이 보듬는 하루
새로운 쓸모를 찾아주는 일
자연스럽게, 적당하게
적게 사고 다 쓰자
이야기가 순환하는 벼룩시장
쓰임마저 아름다운 제품
‘아끼니까 좋은’ 라이프스타일

첫문장	'미세먼지'를 처음 들었을 때, '먼지는 예전에도 있었을텐데, 우리 몸이 먼지 정도는 정화하는 시스템을 갖고 있겠지' 대수롭지 않게 생각했다.

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지은이 : 정재경

최근작 :

<있는 힘껏 산다>,<우리 집 식물 수업>,<우리 집은 식물원> … 총 7종 (모두보기)

소개 :

매거진 에디터, 뷰티 브랜드 마케터를 거쳐 2004년부터 라이프 스타일 브랜드 ‘더리빙팩토리’를 운영하고 있다. 미세먼지를 제거하기 위한 목적으로 식물 200여 개와 동고동락하는 동안 창조성이 깨어나 글을 쓰기 시작했다. 브런치에 연재한 글이 363만 조회 수를 얻어 브런치 추천작으로 선정된 후 《우리 집이 숲이 된다면》으로 출간되었다.
식물과 함께 살며 들판을 달리는 동안 자연은 균형을 잡으며 함께 성장한다는 사실을 깨달았다. 창조성 아카데미 ‘초록생활연구소’를 운영하며 코칭과 강의, 강연을 하고 있으며, 월간 〈샘터〉에 에세...

정재경 (지은이)의 말

식물처럼 내 모습 그대로, 조금씩 성장할 때 행복해요.

오롯이 나를 위한 것을 생각하는 여유
‘꽃을 피우는 시기는 다 달라’
필요한 만큼의 마음체력을 기르는 초록일상 에세이

식물처럼 매일매일 성장하고 있다는 믿음이 필요할 때가 많다. ‘그때 그것도 좀 해볼 걸, 더 열심히 살 걸’ 후회하지 않고, ‘일단 최선을 다했으니 괜찮아. 꽃을 피우는 시기는 다 달라’ 생각하는 게 먼저다. 세상은 나 같은 평범한 사람 한 명, 한 명이 나무가 되어 만드는 숲이다. 몸과 마음과 생각이 건강한 사람으로 존재하려는 노력이 울창한 숲을 이루는 자양분이 된다. 누구나 나답게 사는 법을 알고 싶어 한다. 누구를 위해서가 아닌 오로지 나를 위해 노력하는 푸른 일상에 관해 이야기했다. 새로운 성장을 이루는 초록 가득한 일상이 어제보다 오늘 한 뼘 더 자라게 하는 밑거름이 되면 좋겠다.

건강한 방법으로 내 삶을 가꾸고 싶은 당신에게
초록이 가득한 일상을 권합니다...

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