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지금까지 성인 수면이나 신생아 수면에 관한 책은 많이 출간되어 왔다. 그런데 왜 그동안 ‘영유아부터 아동까지’를 아우르는 ‘소아 수면’에 대한 책은 없었을까?

저자 한진규 박사는 병원에 찾아오는 수많은 소아 수면 문제들을 접하면서 우리나라에도 제대로 된 소아 수면 책이 꼭 필요하다는 것을 절감하고 이번에 《4~7세, 수면을 잘해야 알아서 공부합니다》를 출간하였다. 이 책은 국내 최고의 수면 전문가인 저자가 20년 넘게 쌓아 온 진료 경험과 과학적인 데이터를 바탕으로, 실제 소아 수면 장애 사례들을 분석하여 성장기 아이들의 집중력과 학습 능력, 나아가 신체 능력을 극대화하는 수면법을 자세히 담고 있다.

또 ‘소아기 수면’을 다루는 국내 최초의 책이니만큼, 젊은 부모들이 일상에서 미처 챙기지 못하고 있는 간단한 소아 수면 상식들을 가능한 한 어려운 용어를 배제하고, 실제 진료를 바탕으로 한 사례를 통해 한 번쯤 고민했을 법한 수면 문제와 치료법을 핵심만 추려내어 수록하였다. 또 그에 앞서 수면에 대한 기초 지식이 전혀 없는 독자들을 위해서 본문에 앞서 ‘수면에 관한 기본 상식’들 중 몇 가지 중요한 포인트도 콕콕 집어 정리해 두었다.

학습량, 활동량 등 흡수력이 높은 영유아 시기부터 초등학교 시기까지 우리 아이의 수면 습관을 너무 안이하게 생각했거나 그와 관련된 고민이 조금이라도 있는 부모라면 이 책을 통해 왜 저자가 소아기 수면이 가장 중요한가를 끊임없이 강조하는지를 깨닫게 될 것이다.

이시형 (신경정신과 전문의, (사)세로토닌문화 원장)
: 올바른 수면엔 반드시 멜라토닌이 필요합니다. 그 원료가 바로 세로토닌이라는 신경전달물질이죠. 우리나라 최고의 수면 의학자인 저자는 세로토닌이 분비되는 올바른 습관과 수면 교육의 중요성을 이 한 권에 모두 담아냈습니다. 세로토닌 문화 재단을 이끌고 있는 만 큼 제 기쁨은 남다를 수밖에 없네요! 이 책을 통해 모든 아이들이 보다 건강하고 활기찬 하루를 맞이할 수 있길 바랍니다.
: 어릴 적의 올바른 수면 습관은 매우 중요합니다. 잘못 형성된 수면 습관은 성인이 되어서도 바꾸기 힘들기 때문이죠. 이 책은 아이 잠의 중요성을 일깨워 주는, 젊은 부모의 필독서입니다!
이재천 (치과 의사, 구강악안면 성장연구회 회장)
: 매일 아이들을 진료하는 치과 의사로서, 수면이 구강의 형태와 얼굴 골격에 미치는 영향이 정말 크다는 것을 거듭 실감하게 됩니다. 그만큼 소아 수면의 중요성과 치료에 대한 책이 나와 너무나 반갑네요. 아이들의 신체뿐만 아니라, 두뇌와 마음의 바른 성장을 위해서라도 부디 보다 많은 부모님들이 이 책을 읽길 권합니다.

최근작 :<4~7세, 수면을 잘해야 아이가 알아서 공부합니다>,<수면 밸런스>,<잠이 인생을 바꾼다> … 총 8종 (모두보기)
소개 :

앵글북스   
최근작 :<초록이 좋아서>,<시간을 팝니다, T마켓>,<느리게 나이 드는 기억력의 비밀>등 총 37종
대표분야 :살림/정리수납 18위 (브랜드 지수 4,106점), 성공 38위 (브랜드 지수 47,429점)