◎ 피부의 모체인 물 이야기
물의 기원과 피부의 역사, 물의 행성 지구와 물의 화신인 몸 이야기
민물과 음료수의 구분, 달의 인력으로 발생하는 조석과 피부 세포 주기
바다 속에도 몸속에도 산소가 줄어들고 있다.
물이 문명에 미치는 효과와 영향
마신 물이 피부까지 도달하는 물의 여행
코로 들어온 공기가 뇌에 이르는 공기의 여행
찰나의 인생 나는 누구인가?
나는 생물역사의 기록물이다.
나의 가치관은 물에서부터 만들어진다.
물의 기억력을 아시나요?
과학이 찾은 물의 수소와 산소
물의 조성과 정제
환경을 살려주는 전해수
피부워터진동은 파동을 타고 정보를 전달한다.
피부진동 매뉴얼 개발로 피부미용에 새로운 패러다임을 제안하다.
얼굴성형디자인을 위한 워터테라피 서론
물의 주요 특성

◎ 피부의 부모인 물의 순환이야기
물과의 첫 번째 인연은 용문산 얼음물
물과의 두 번째 인연은 물 마시기
물과의 세 번째 인연은 고질적인 피부 트러블이 사라지면서부터이다.
서양인의 피부와 동양인의 피부가 다르다.
자연은 인간의 스승이다.
피부와 대지(땅)가 함께 호흡한다.
지구의 대기권과 피부가 함께 호흡해요.
피부기관의 구조 (integumentary system, 皮膚器官)
피부의 직속기관인 모세혈관(capillary)
인체의 신비는 배엽(germinal layer, 胚葉)에서 형성된다.
피부를 제 2의 뇌라고 부르는 이유
피부의 직속기관과 부속기관
피부 음양과 12피부
피부 세포의 일생 이야기
피하지방 (subcutaneous fat, 皮下脂肪)에서 5일
경락이 존재하는 진피층에서 6일
콜라겐(Collagen), 엘라스틴(Elastin)
섬유아세포(纖維芽細胞) 화이브로블래스트(Fibroblast)
호르몬과 경락이 순환하는 망상층(reticular layer)에서 3일
모세혈관과 림프가 흐르는 유두층(papillary layer, 乳頭層)에서 3일
표피층(pellicle, 表皮層)에서 총 24일
기저층(stratum basal)에서 7일
기저층의 각각 다른 네 가지 성질의 세포
유사분열(Mitosis)
유극층( stratum spinosum, 有棘層)에서 9일
과립층(granular layer, 顆粒層)에서 4일
투명층(stratum lucidum, 透明層)에서 2일
각질층(stratum corneum, 角質層)에서 3일

◎ 피부타입별 매뉴얼 테크닉
피부 노화 시간을 늦추는 주름살 펴주기
양미간과 이마 호흡을 열어 보습과 수분 채우기
양미간과 이마주름을 위한 매뉴얼 테크닉 순서
뇌의 건강은 눈을 통해 나타난다.
눈가 주름을 위한 매뉴얼 테크닉 순서
팔자주름을 위한 매뉴얼 테크닉 순서
목주름 펴주기 매뉴얼 테크닉
피부트러블과 홍조피부 매뉴얼 테크닉
트러블 피부를 위한 모공 팩 만들어 올리는 순서
기미와 색소 침착의 종류와 관리 방법

◎ 한글오행 10단계 진단법을 개발하게 된 이야기
한글 오행 10단계 진단법을 개발하게 된 이야기
한글 오행 10단계 진단법
여진식 수기진동의 종류와 방법 이야기
여진식 수기진동의 종류와 방법 설명
여진식 워터진동의 종류와 방법 이야기
여진식 워터진동의 종류와 방법 요약
클린워터 큰 병과 미스트의 차이는?
피부 열을 잘 내리는 수소이온이 풍부한 클린워터
수소이온과 산소가 풍부한 클린워터로 홈 케어 사용 방법
네추럴 피지제거 수산화이온이 풍부한 클린워터
미네랄이 풍부한 수산화클린워터 홈 케어 사용 방법
수소와 수산화의 특징

◎ 여진식 워터테라피 3단계 36코스 실기편
1단계 12코스: 몸통과 머리피부 호흡 열기
서서 하는 순서 몸통피부 호흡 열기
의자에 앉아서 머리와 얼굴피부 호흡 열기
2단계 12코스: 작은 얼굴을 위한 수기진동 순서
3단계 12코스: 동안 피부를 위한 워터로 피부 진동
피부 호흡을 위한 워터 진동 순서
워터로 피부진동을 위한 경혈과 근육
피부트러블 전후 사진
사용후기

◎ 두피 워터테라피
얼굴 미용을 위한 4천문 두피 워터테라피
얼굴 미용을 위한 4천문 두피 워터테라피의 중요성
한글 오행 중에 물과 관련된 경락과 경혈 이야기
두피(頭皮)에서 삼초 설문해자
두피가 얼굴 피부와 소통해야 하는 이유는?
뇌의 종류와 각 뇌 호흡을 담당하는 중요 경혈
12뇌신경의 호흡을 담당하는 중요 경혈
선천성 호흡과 후천성 호흡을 도와주는 중요 경혈
안면 두개에 대한 워터진동은 봉합선에 산소를 채워 준다.
안면 비대칭을 만드는 뇌척수막
두피의 기능은 두피 기억력에 의해 달라진다.
모발의 구조가 머릿결을 결정한다.
두피의 특징
두모를 건강하게 만들면 탈모(alopecia) 예방에 도움이 된다.
뇌의 안정을 위한 두피 워터테라피
두피 워터진동 매뉴얼 테크닉을 개발하게 된 동기
사천문의 호흡을 도와주는 두피 워터진동
증상별 두피 워터진동 매뉴얼 테크닉
-고혈압(hypertension)
-저혈압(low blood pressure)
원형 탈모와 신경성 탈모
비듬과 가려움, 두피 트러블 매뉴얼 테크닉
M자형 탈모 매뉴얼 테크닉
얇은 두피 매뉴얼 테크닉
머리숱이 많아지게 하는 매뉴얼 테크닉
탈모 진단과 예방하는 방법

◎ 비만을 대물림 하지 않아도 되는 다이어트 이야기
비만은 아빠 탓인가 엄마 탓인가?
어머니로부터 물려받는 미토콘드리아가 비만의 원인
세포는 아무 물이나 받아들이지 않는다.
물을 이해하기 위한 세포의 문 인지질(phospholipid, 燐脂質)
물을 이해하기 위한 지질의 종류와 역할
생체막의 구성 성분인 콜레스테롤의 역할
물을 이해하기 위한 지질 단백질의 종류와 역할
세포와 세포 사이의 조직액(림프)과 수로
물은 몸속에서 현금처럼 사용된다.
비만 세포를 줄이면 피부 환경이 좋아진다.
건강한 다이어트를 위한 오장육부의 활동 시간표
새벽 인시(寅時 3시 ~ 5시)에 폐와 피부 호흡이 활발하다.
아침 묘시(卯時 5시 ~ 7시)에는 뇌척수액이 교환되는 첫 번째 시간
오전 진시(辰時 7시 ~ 9시)는 위장에 진기를 채워 주어야 한다.
오전 사시(巳時 9시 ~ 11시)에는 비장의 조혈 작용으로 피와 살을 만든다.
오전 오시(午時 11시 ~ 오후1시)는 뇌척수액이 교환되는 두 번째 시간
오후 미시(未時 1시 ~ 3시)에는 소장의 소화를 돕기 위해 물을 많이 마셔야 한다.
오후 신시(申時3시 ~ 5시)까지 신명나게 일해야 방광이 활성화된다.
오후 유시(酉時 5시 ~ 7)에는 신장을 통해 뇌척수액이 교환되는 세 번째 시간
저녁 술시(戌時 7시 ~ 9시) 술시에 먹는 과식은 복부 비만의 원인이 된다.
밤 해시(亥時 9시 ~ 11)에 마시는 따뜻한 물은 지방을 분해시키는 약이 된다.
밤 자시(子時 11시 ~ 새벽1시)에 잠이 들어야 가벼운 아침을 맞이한다.
새벽 축시(丑時 1시 ~ 3시) 간이 장군 지관의 임무를 수행하는 시간
하고 싶지 않는 과식의 이유
살이 찌는 이유는 간단하다. 뇌가 물을 달라고 하는데 음식을 주기 때문이다.
대물려 주지 않는 다이어트 작전과 실천
대물려 주지 않는 다이어트 24 작전과 실천하기
날씬해지고 싶은 사람이 미역을 많이 먹어야 하는 이유

◎ 동양학으로 보는 피부이야기
대우주와 소우주
12피부는 호흡으로 오장의 독소를 발산한다
12피부는 색으로 말한다
12피부 이름 풀이
12피부로 나타나는 뫼비우스 띠

◎ 부록
육각형 피부를 만들어 주는 육각수 이야기
수리학으로 풀어보는 몸의 육기(六氣)이야기
9라는 숫자의 비밀을 아시나요.?
육기를 통해 몸을 진단하고 케어하기
몸에서 육기를 평균화시키는 물
근육 량을 늘려서 육기를 평균화시켜 주기
스쿼트 요가로 하체 근육 발달시켜 주기
엉덩근을 보조하는 대퇴사두근의 작용
전거근(호흡근)과 상완근 늘려주기
가슴근을 늘려서 굽은 어깨 펴주기
물처럼 맑아지는 피부를 위한 물 다이어트