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감기, 소화불량, 두통 같은 흔한 증상부터 화상, 근육통, 치질까지 다양한 증상들에 대한 셀프메디케이션 방법들을 소개하여, 사람들이 빈번하게 복용하는 약에 대한 중요한 정보들을 알려준다. 어떤 증상에 어떤 약을 사용하는지, 그 중 내게 맞는 약은 무엇인지, 약의 효과와 성분, 부작용까지 친절하게 담고 있어 필요할 때마다 찾아볼 수 있는 가정의 상비약 같은 책이다.

누구나 살면서 자연히 크고 작은 질병에 노출될 때 약의 도움을 받는데, 사람들 중에는 약에 대한 의존이 지나치게 심하거나 또는 약을 지나치게 부정적으로 생각하는 경우도 있다. 이것은 모두 의약품에 대한 정확한 정보가 부족하기 때문에 나타나는 편견으로, 약을 너무 쉽게 남용해서도 안 되지만 공포스럽게 생각하고 거부하는 것도 건강을 위해 좋지 않다. 잘 팔리는 유명한 약이라고 해서 누구에게나 최선은 아니며, 약을 복용할 때는 약의 성분과 효과, 부작용까지 제대로 알고 먹어야 진짜 약이 된다는 사실을 알려준다.

이 책을 추천한 다른 분들 : 
 - 중앙일보 2018년 9월 10일자 '건강한 가족'

최근작 :<이제 당신도 올바르게 먹어야 합니다>,<알면 약이 되는 약 이야기>,<몸을 위한 최선 셀프 메디케이션> … 총 6종 (모두보기)
소개 :

코리아닷컴(Korea.com)   
최근작 :<너와 내가 그토록 힘들었던 이유, 관계심리학에 묻다>,<움직임 습관의 힘>,<무기가 되는 리더의 심리학 수업>등 총 76종
대표분야 :육아 8위 (브랜드 지수 119,711점), 정리/심플라이프 37위 (브랜드 지수 828점)