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그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들
아서 프리먼, 로즈 드월프 (지은이), 송지현 (옮긴이) | 애플북스 | 2011년 1월

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교수이며, 뉴저지 대학병원의 의사인 아서 프리먼과 저널리스트 겸 방송인으로도 활동 중인 로즈 드월프의 공동 저서. 사람들이 실수를 반복할 수밖에 없는 사고의 패턴 10가지를 책을 통해 소개하고 있다. 특히 어리석은 사고의 실수, 즉 후회하는 실수를 만드는 사고의 스타일이 실수를 유발한다고 강조하며 대표적인 생각 스타일 10가지와 그 생각이 만드는 실수 스타일을 풍부한 사례로 설명하고 있다.

저자는 잘못된 사고의 실수를 분석하고 대안을 모색해 독자 스스로가 실수를 줄일 수 있는 방법을 ‘분석-> 대안 모색->실천’의 단계로 소개하고 있다. 즉 우리가 감정에 지배받지 않고 오로지 사고를 통해 감정을 통제해 실수에 대처할 수 있도록 알려준다. 저자가 제시하는 방법은 비참함, 초조함, 죄책감, 분노, 스트레스와 같이 우리가 이성적으로 생각하지 못해 생기는 불필요한 감정의 고통을 줄일 수 있어 실수를 반복하는 사람들, 특히 인간관계에서 의도하지 않은 잦은 실수로 어려움을 겪는 이들이 주목해서 읽을 만하다.

요지는 잘못된 사고로 인해 실수를 하는 사람들 대부분은 자신을 해롭게 하는 방식으로 생각을 많이 한다고 한다. 즉, 생각 스타일을 바꾸면 실수는 얼마든지 줄일 수 있다. 예를 들어 일어나지도 않은 일을 잘못된 생각으로 판단해 큰 실수를 저지르는 ‘치킨 리틀 신드롬’같은 경우에도 좀 더 유연하게 실수에 대처할 수 있는 방법을 제시한다. 불필요한 생각과 걱정은 더 많은 실수를 낳을 뿐이다.

들어가기 전에―감정의 지배에서 자유로워지기
나의 실수 유발 지수

프롤로그―실수를 반복하는 사람들을 위해

스마트한 실수 01.치킨 리틀 신드롬
당신은 왜 최악의 상황을 상상하는가
최악의 상황을 만드는 수많은 생각
현실적인 사고의 힘
절충적 사고가 긍정적인 상황을 만든다

스마트한 실수 02. ‘이심전심’의 착각
가까운 관계일수록 오해가 크다
당신의 추측이 언제나 정확하지는 않다
상대방의 생각을 읽고 있다는 당신의 착각
추측하지 말고 소통하라
추측 잘하는 당신을 위해

스마트한 실수 03. ‘모두 나 때문’이라는 생각
한 가지 말에 대한 당신의 다양한 반응

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웨인 다이어 (<행복한 이기주의자>, <의도의 힘>의 저자. 심리학 교수)

: “행복은 좌절하게 만드는 생각을 긍정적으로 바꾸는 데에 있다. 바로 이 책이 그렇게 할 수 있게 도와줄 것이다.”

앨버트 엘리스 (<앨버트 엘리스 연구소> 회장)

: “이 책은 비이성적인 사고에 대해 논리적으로 설명하고, 이를 방지하는 실제적인 방법들을 제시한다.”

이 책을 추천한 다른 분들 :

한겨레

- 한겨레 신문 2011년 1월 29일 출판 새책

조선일보

- 조선일보 Books 북Zine 2011년 1월 29일자

중앙일보

- 중앙일보(조인스닷컴) 2011년 2월 26일자

조선일보

- 조선일보 Books 북Zine 2011년 4월 16일자

지은이 : 아서 프리먼 (Arthur Freeman)

최근작 :

<그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들>,<학교에서의 인지행동치료>,<성격장애의 인지치료> … 총 5종 (모두보기)

소개 :

필라델피아 의과대학 심리학과의 교수이자 학과장이다. AABT(Association for Advancement of Behavior Therapy) 및 IACP(International Association for Cognitive Psychotherapy) 회장을 역임했고, ACT(Academy of Cognitive Therapy)의 특별창설회원이다. 미국전문심리학회로부터 임상심리학, 행동심리학, 가족심리학의 전문가 자격을 획득했다. 부부치료와 가족치료뿐만 아니라 우울증, 불안장애 및 성격장애의 인지치료에 관심을 갖고 있다.

지은이 : 로즈 드월프 (Rose DeWolf)

최근작 :	<그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들> … 총 2종 (모두보기)
소개 :	로즈 드월프는 저널리스트 겸 방송인으로도 활동 중이다. 이들은《그랬을 텐데, 그럴 수 있었는데, 그랬어야 하는데(Woulda, Coulda, Shoulda)》의 공저자이기도 하다.

옮긴이 : 송지현

최근작 :	<말하기 순간 영작문> … 총 4종 (모두보기)
소개 :	국민대학교 정치외교학과 성균관대학교 번역대학원 現 YBM어학원 신촌센터 영작문 대표강사 -역서- 알베르트 아인슈타인(신원 문화사) 그 동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들(애플북스)

애플북스 도서 모두보기 신간알림 신청
최근작 :	<까칠한 재석이가 비상했다>,<공직에서 길을 찾다>,<생각의 끝에서 철학을 만나다>등 총 233종
대표분야 :	청소년 소설 15위 (브랜드 지수 120,904점), 정리/심플라이프 41위 (브랜드 지수 736점)

- 우리가 하는 실수 대부분은
사실은 우리가 의도한 실수들이다!

사람은 누구나 실수를 한다. 신기하게도 똑같은 실수를 자주 반복한다. 아마 한 번이라도 실수를 해보지 않은 사람은 없을 것이다. 그만큼 사람들은 수습하기 어려운 실수에 자주 노출된다. 실수는 크게 대처할 수 없는 실수와 대처할 수 있는 실수로 나뉜다. 그중 대처할 수 없는 실수는 미래를 예상하지 못하거나 스스로가 원해서 하는 실수로 종종 다시는 되돌릴 수 없는 최악의 결과를 불러오기도 한다. 이런 예는 유명 정치인이나 스포츠 스타들에게서 쉽게 접할 수 있다. 사소한 말실수 때문에 정치 생명이 끝난다든가, 스포츠 경기에서 작은 실수 하나로 치명적인 경기 결과를 만든다든가 하는 것들이 그것이다. 그리고 우리가 이 책에서 다루고자 하는 실수, 즉 대처할 수 있는 실수, 사실은 우리가 의도한 실수들은 다음과 같은 것이다. 핸드폰 요금을 내야 하는 걸 알면서도 귀찮아서 내지 않고...

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