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미국 진로 상담분야의 최고 권위자인 존 크롬볼츠와 라이언 바비노의 책. 그들은 미국상담협회로부터 ‘살아 있는 전설’상을 수상했으며 협회가 수여하는 ‘명예의 전당’에 오르는 등 기념비적인 업적을 인정받았다. 이들은 지난 20년간 스탠포드 대학교에서 ‘작은 행동의 힘’ 실천방법을 수백만 명에게 전파했다. 그리고 그들을 실제 행동하는 사람으로 만들어 놀라운 성공의 기적을 이루도록 도움을 주어왔다.

그렇다면 그들이 주창한 ‘작은 행동’의 의미는 무엇인가? ‘더 높고 더 비범한 행동’에 초점을 두지 않고, 오히려 작은 행동을 권하는 것은 분명 우리에게 낯선 제안이다. 이들이 밝혀낸 바에 따르면 성공하는 사람들과 그렇지 않는 사람들 사이에는 분명한 차이가 있었다. 그 핵심은 바로, 우리가 그동안 사회나 학교에서 배우고 종용받아온 ‘목표설정과 계획하기’의 차이였다.

총 아홉 개로 구성된 각 장에는 저자들의 핵심 개념을 독자 스스로 쉽게 이해하도록 최신 연구와 사례, 그리고 오랜 연구 끝에 발표된 논문과 다양한 실험결과가 수록되어 있다. 또한 ‘작은 행동’의 개념을 비롯해 성공하는 사람들이 실천법칙을 어떻게 ‘실행’해왔는지 담아놓았다. 전 세계 수백만 명의 인생을 송두리째 바꿔놓은 저자들의 연구결과를 통해 우리는 계획이 아닌, 실제 행동에 뛰어들 수 있는 가장 빠르고 가장 쉬운 ‘현실’을 만나게 될 것이다.

프롤로그

PART 1. 즐거움이 삶의 방식을 결정한다

‘이 형편없는 직장을 그만두면, 이기적인 연인과 헤어지면, 좀 더 활기찬 도시로 이사하면, 비로소 여유를 찾고 인생을 즐길 수 있을 거야.’, ‘돈을 좀 더 벌고 나면, 살을 좀 빼고 나면, 사랑하는 사람을 만나게 되면, 내 상황이 좀 더 당당해 지면, 현재의 불행이 사라질 거야’ 보이는가? 당신은 현재의 문제가 해결되지 않는 한, ‘즐거움은 없다’는 것을 전재로 둔 것이다.

PART 2. 실패는 실천의 또 다른 방법이다.

생각해보라. 실수를 한다고 죽지는 않는다. 틀린 말을 하거나 어설픈 아이디어를 따라 한다고 해도 마찬가지다. 오히려 실패를 피하려는 삶이 당신을 구속한다. 알고 있는가? 당신이 버킷리스트를 만들고 5년, 3년, 1년 계획을 세우고, 수 없이 많은 실천꺼리에 질려 있을 때쯤, 성공하는 사람들은 전혀 다른 행동을 한다는 것을 말이다.

PART 3. 천개의 성공을 만드는 본질은 무엇인가

대부분의 사람들은 대범할 정도의 큰 성공을 목표로 삼는다. ‘`이루기 어렵지만 성공하면 모든 것이 해결`’되는 절대비법 전략으로 말이다. 그리고 그 커다란 성공에는 실천해야 할 수많은 미션들이 존재한다. 그러나 모든 과제를 수행하기 전에, 중도에 멈춰버릴 가능성이 얼마나 높은지 알게 되면 벽에 붙여둔 계획서를 뜯게 될지 모른다.

PART 4. 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다

‘앞에 위험이 감지됨. 브레이크를 밟고 후퇴하시오!’ 두려움이나 의심 같은 부정적인 감정반응에 보내오는 뇌의 자동 메시지다. 저항은 ‘좀 더 안전한 영역’으로 후퇴하라고 부추긴다. 잠정적 위험을 과장해서 부풀리고, 긍정적인 가능성은 깎아 내린다. 저항은 위험해 보인다는 핑계로 아무것도 하지 못하게 하는 거짓말쟁이와도 같다. 더 큰 문제는, 저항이 의미 있는 일을 하려는 사람에게 악착같이 달라붙는 걸 좋아한다는 것이다.

PART 5. 철저한 준비와 계산? 그건 그저, 지금 생각일 뿐이다

말콤 글래드웰 (『아웃라이어Outliers』, 『티핑포인트』『다윗과 골리앗』 저자)
: 작은 것이 어떻게 큰 차이를 만들어내는가? 당신이 하는 작은 생각, 작은 행동이 쌓인다면 커다란 결과를 만들어 낼 수 있다.
마이클 블룸버그 (블룸버그 설립자, 전 뉴욕 시장)
: 우리는 처음부터 행동에 뛰어듭니다. 상대가 몇 달 동안 계획만 하고 있는 동안 말이죠.
스티븐 프레스필드 (『불의 문』의 저자)
: 우리의 적은 우리의 수다스러운 두뇌다. 틈만 나면 핑계와 변명, 자기 합리화, 그리고 우리가 일을 할 수 없거나 해서는 안 되는 수백 가지 이유를 만들어내기 때문이다.
이 책을 추천한 다른 분들 : 
 - 동아일보 2014년 7월 12일자 '책의 향기'

최근작 :<천 개의 성공을 만든 작은 행동의 힘>,<굿럭 : 행운은 왜 나만 비켜 가냐고 묻는 당신에게> … 총 3종 (모두보기)
소개 :
최근작 :<천 개의 성공을 만든 작은 행동의 힘> … 총 2종 (모두보기)
소개 :진로 상담가로 활동하고 있으며 존 크럼볼츠 교수와 함께 스탠포드 대학교의 성공 프로젝트를 공동 으로 진행했다. 스탠포드 대학교에서 교육심리학 박사, 하버드 대학교에서 심리학과 인간발달 분야의 교육학 석사 학위를 받았다.
최근작 : … 총 24종 (모두보기)
소개 :이화여자대학교를 졸업하고, 뉴욕주립대학교에서 심리학을 전공했다. 펜실베이니아대학교 교육대학원에서 언어교육학 석사학위를 받았으며, 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 《세상을 바꾼 100권의 책》, 《나는 감정이 없다고 생각했습니다》, 《슈퍼휴먼》 등을 옮겼다.

프롬북스   
최근작 :<인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말>,<지금 바로 하는 습관>,<우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학>등 총 76종
대표분야 :협상/설득/화술 13위 (브랜드 지수 5,236점), 성공 26위 (브랜드 지수 87,100점)