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일본의 전통문화와 일본인의 삶 속에 깊이 스며들어 있는 ‘이키가이’는 거창한 인생의 목표를 이루는 것도 중요하지만 하루하루 작은 일들에서 보람을 찾고 행복한 생을 열어가는 일이 무엇보다 중요하다는 사실을 일깨워주는 일본인들의 삶의 철학이다.

‘삶(이키)’의 ‘보람(가이)’이라는 의미를 가진 이키가이는 당신이 기쁜 마음으로 아침을 시작하게 해주는 이유라고 해석할 수도 있다. 나뭇잎 사이로 비치는 따스한 햇살 바라보기, 하루를 시작하기에 앞서 커피 한 잔 마시기, 신선한 과일 챙겨먹기처럼 지극히 사소한 일상의 디테일들 모두가 우리의 삶을 기쁘고 보람되게 해주는 근사한 이키가이들이다.

저자는 아무리 사소하고 무의미해보일지라도 각자에게 소중한 이키가이가 될 수 있다는 점을 강조하며 원하는 만큼 이키가이를 가져도 좋다고 말한다. 우리가 일상에서 마주치는 작은 일들이 모두 이키가이가 될 수 있다. 작은 일들에서 얻는 기쁨은 이키가이에서 가장 강조하는 개념이다.

이키가이가 있으면 하루하루 반복되는 일상에서 빛나는 가치들을 발견할 수 있게 된다. 일본인들의 기록적으로 높은 평균 수명, 그들이 생에서 즐기는 감각적인 아름다움 그리고 마음 챙김의 중심에는 이키가이라는 삶의 철학이 존재한다. 이 책은 당신의 직업이나 취미와 상관없이 하루하루를 가장 행복한 날로 만들어줄 이키가이를 선물한다.

일러두기
1장 이키가이는 무엇일까?
2장 이키가이는 당신이 아침에 눈을 뜨는 이유이다.
3장 이키가이는 작은 일을 챙기는 힘이다.
4장 이키가이는 감각적 아름다움이다.
5장 이키가이는 몰입이다.
6장 이키가이는 지속 가능성이다.
7장 이키가이는 삶의 이유다.
8장 이키가이는 강건함과 회복력이다.
9장 이키가이는 행복이다.
10장 이키가이는 있는 그대로 자신을 받아들이기다.
결론 나만의 이키가이 발견하기

더 타임스 (The Times)
: 거창한 목표보다는 작은 일에 집중하며 기쁨을 찾는 일본인들의 삶의 철학이 전 세계 라이프스타일의 새로운 슬로건으로 떠오르고 있다.
: 이 책을 읽으면 일본인들이 왜 서구인들보다 더 건강하고 행복하고 오래 사는지 비결을 알 수 있다.
‘이키가이’는 삶의 질을 높이는 일본인들의 철학이자 ‘당신이 아침에 일어날 이유’를 이야기한다.
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 - 조선일보 2018년 3월 16일자 '편집자 레터'

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소개 :연세대학교를 졸업하고 프랑스 파리 라 빌레트 국립건축학교에서 유학한 후 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 아멜리 노통브의 『생명의 한 형태』, 『겨울 여행』, 『왕자의 특권』, 안나 가발다의 『아름다운 하루』, 『위로』, 기욤 뮈소의 『당신 없는 나는』, 올리비에 드 케르소종의 『대양의 노래』 등이 있다.