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97년 6개월간 84kg에서 34kg을 감량해 다이어트 프로그래머로 변신한 저자가 자신의 경험과 전문지식을 바탕으로 체계적인 28일 Step By Step 다이어트 프로그램을 개발했다.

이 다이어트는 몸 안의 노폐물을 없애는 청정 식이요법, 살찌는 습관을 없애주는 행동수정요법, 체지방을 줄이는 운동요법을 통해 자신에게 맞는 다이어트 플랜을 짜서 실행할 수 있게 한다. 어떻게 먹고, 어떻게 운동을 하고, 어떤 마음가짐으로 하루하루 다이어트를 해야 실패하지 않는지 체계적인 도움을 준다.

최근작 :<다이어트와 건강체중>,<뱃살 빼는 해독밥상>,<저칼로리 해독 밥상> … 총 21종 (모두보기)
소개 :서울대학교 대학원 체육교육학과 운동생리학 박사
한국다이어트프로그래머협회 회장

랜덤하우스코리아   
최근작 :<돈 버는 경제학>,<월요일의 그녀에게>,<스카페타>등 총 244종
대표분야 :경제학/경제일반 11위 (브랜드 지수 184,107점), 성공 15위 (브랜드 지수 337,133점), 추리/미스터리소설 18위 (브랜드 지수 115,313점)