전 세계적으로 경이로운 판매 부수를 기록하고 있는 베스트셀러 『근육운동가이드』의 저자가 다시 한 번 집필한 『아나토미 스트레칭 가이드』는 기존의 스트레칭 교본과는 구성부터 다르다. 쉽고 자세한 설명과 사진에 섬세한 해부학적 일러스트를 더하여, 근육 및 근육과 관련된 부분들을 강화하고 유연성을 향상시키는 방법을 체계적으로 소개하는 전문 스트레칭 가이드이다.
『아나토미 스트레칭 가이드』에서 소개하는 스트레칭은 단순한 유연성의 향상을 넘어, 체형 관리 체중 감량 스포츠 수행 능력 향상을 위한 최고의 스트레칭 방법을 제시한다. 각 신체 부위별로 해당 근육을 집중 단련할 수 있는 동작을 세분화하여 실었으며, 개인의 목적과 특성에 따라 맞춤형으로 진행할 수 있는 스트레칭 프로그램을 함께 수록하였다. 특히 서킷과 같은 우수한 운동 프로그램으로 높은 칼로리 소모를 유도해 단시간 내에 체중을 감량할 수 있는 방법까지 소개한다.
국가 공인 자격의 트레이너이자 지압 마사지사이다. 프랑스뿐만 아니라 미국의 수많은 스타들이 클레망소의 트레이닝을 받았다. 바른 자세와 호흡 중심의 클레망소식 트레이닝은 단 몇 주 만에 몸의 실루엣을 살려 탄탄한 근육을 만들어 준다. 저서로는 『클레망소식 트레이닝』, 『임신 중에도 아름다운 몸매를 유지하는 법』 등이 있다.
25년이 넘도록 근육 트레이닝에 전념하고 있는 운동 전문가이다. 전 세계의 유명 의학 도서관에서 인체와 관련한 다양한 서적을 섭렵하며 근육 운동에 관한 연구를 하고 있다. 미국의 스포츠 및 근육 트레이닝 관련 잡지 「Iron Man」과 「Mind & Muscle」의 공동 편찬자이며, 웹사이트 www.planetemuscle.com에서 운동과 영양에 관한 포럼을 10년 이상 진행하고 있다.
한양대학교 재학 중 프랑스 파리로 건너가 ICART 미술사 전공했으며 파리 IESA 아트 마켓 현대미술사 석사 과정을 수료했다. 2008년 경기문화재단 문화예술 번역사업(불어) 지원대상에 선정되었으며 현재 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 불어 전문 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『바이러스 대청소』, 『아무거나 먹지마라』, 『감시의 세계화』, 『거짓말 사전』, 『루브르에 가다』 등이 있다.
중앙대학교 체육교육과를 졸업하고 동대학원에서 박사학위를 취득하였다. 1999년 슬로바키아 세계보디빌딩선수권대회 및 2006년 체코 세계보디빌딩선수권대회 조사연구원을 역임하였고, 대학양궁협회 연구이사, 국민생활체육보디빌딩협회 이사, 대한보디빌딩협회 도핑위원, 아시아보디빌딩연맹 국제심판(A)으로 활동했다. 수년간 생활체육지도자 3급 보디빌딩 심사위원을 지냈으며, 경희대학교 체육대학 스포츠지도 전공 교수(트레이닝 전공)로 재직한 바 있다.
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