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이 책은 오늘날 한국 남성이 겪고 있는 사회심리적 문제들을 파헤치고 이에 대한 구체적인 해결책을 제시한다. 정신과 전문의인 저자는 다양한 임상 경험을 바탕으로 여러가지 사례를 곁들여 재미있게 이야기를 엮어나간다.

사상초유의 구조조정, '중년'이라는 시기가 가져다주는 심리적 위압감, 과도한 책임의식, 그리고 따라잡기 벅차기만 경쟁들… 이러한 여러가지 문제들을 앞에 둔 중년의 남성들을 위한 삶의 지침서라고 해야 할까.

우리의 아버지, 남편을 가만히 놓아두지 않는 비정한 시대적 상황들은 더 이상 남의 문제가 아닌, 바로 우리자신의 문제이다. 이 책을 통해 우리는 이러한 현실을 제대로 인식할 수 있을 뿐만 아니라, 한 사람의 '준의사'로서 아버지와 남편을 대할 수 있게 된다. 이것을 내 가정의 문제로 받아들이고, 아버지와 남편에게 우리 스스로 다가갈 때 비로소 가정이 바뀌고 사회가 바뀌는 것이다.

그런 의미에서 <불안한 시대로부터의 탈출>은 피할 수 없는 갖가지 스트레스 사이에서 고민하는 남성들에게 일할 의미와 의욕을 되돌려주는 동시에 우리의 가정에 다시금 활력을 가져다 줄 것이다.

1. 이 시대 남자들의 풀리지 않는 딜레마
눈물을 보이는 순간 진다/ 죽는 순간까지 책임을 다한다/ 비겁한 남자는 살아 있을 이유가 없다/ 불혹의 나이에 남자들이 흔들리는 이유/ 중년 남자들이 갈 곳이 없다/ 실패한 성공/ 가장을 `왕따`시키는 아내와 자식들/ 호모를 용서하느니 차라리 간통을 용서한다

2. 남자는 죽지 않았다
원만한 부부, 보이지 않는 그들의 갈등/ 왜 남자는 아내 외의 여자를 찾는가 1/ 왜 남자는 아내 외의 여자를 찾는가 2/ 왜 남자는 아내 외의 여자를 찾는가 3/ 아내와의 섹스가 즐겁지 않은 이유/ 남자도 때론 섹스를 당하고 싶어한다/ 힘의 섹스보다 관능의 섹스를 즐기자/ 나훈아가 박진영보다 더 섹시한 이유

3. 누가 인생의 승자인가
김우중 신화가 무너지는 것의 의미/ 한국 축구와 한국 기업이 닮은 점/ 해고당하는 동료를 바라보는 남자의 심리/ 살아 남은 사람들의 슬픔/ 무너지는 믿음 시대/ 상처는 쉽게 아물지 않는다/ 이 시대 경영자들에게 `심리 경영`을 제안한다/ 남자의 인생에 남는 것은 무엇인가/ 아들에게 물려 주고 싶은 세상은

4. 내 안에 세상을 움직이는 힘이 있다
자신을 아는 사람이 세상을 지배한다/ 당신 안에 숨어 있는 여성성을 살려라/ 게으를 권리를 되찾자/ 부모와 스승을 배신하라/ 이 시대에 필요한 가장의 역할/ 아이를 정말 잘 키우고 싶다면/ 때론 과감히 논리를 버려라/ 인생에도 쉼표가 필요하다/ 전유성이 늘 조연을 고집하는 이유/ 자유와 소유의 황금분할/ 당신이 세상에 존재하는 이유

최근작 :<애도연습>,<홀가분>,<[큰글자도서] 정혜신의 사람 공부 > … 총 43종 (모두보기)
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소개 :정신건강의학과 전문의. 2005년 전두환 정권에서 무고하게 고문을 당하고 18년간 억울한 감옥살이를 했던 박동운 선생을 만난 이후로 고문생존자, 5·18광주민주화운동 피해자 등 국가폭력 피해자들의 치유자로 살았다. 해고 노동자, 세월호 유가족과 민간 잠수사 들을 치유하는 등 우리 사회 곳곳에서 벌어진 트라우마 현장의 피해자들과도 함께했다. 지은 책으로 『정혜신의 사람 공부』 『당신이 옳다』 『당신으로 충분하다』 『홀가분』 『사람 vs 사람』 『남자 vs 남자』 『천사들은 우리 옆집에 산다』(공저) 등이 있다.

정혜신 (지은이)의 말
지금 이 시대를 살아가는 남성들에게 가장 필요한 것은 진정한 삶의 에너지를 회복하는 일이다. 단지 책임감으로 버티는 인생이 아니라, 속에서부터 우러나오는 근본적인 삶의 에너지가 필요한 시점이기 때문이다. 무엇보다 고단한 삶을 살고 있는 현실을 당당히 받아들이고 삶에 대한 새로운 좌표를 설정하는 일이 필요하다.

나는 이 책이 많은 남성들에게 원시의 북소리처럼 생의 활기를 전하는 한 도구가 되길 바란다. 또한 이 책으로그들의 마음의 에너지가 다시 충전될 수 있다면 더 바랄 것이 없겠다.