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120년의 역사를 자랑하며 심신의학 분야에서는 세계적으로 가장 큰 영향력을 갖고 있는 영국의 <왓킨스>지는 지난 2월 2018년 현존하는 세계에서 가장 영향력 있는 영적 스승 100인을 발표했다. 여기에는 저자인 아잔 브람의 이름도 올라 있다. 불교 승려로서는 달라이 라마와 틱낫한을 제외하고는 유일하다.

그는 해외에서 법문 요청이 있을 때를 제외하고는 매주 금요일 호주 퍼스 시 숲속의 보디냐나(Bodhinyana)에서 직접 법문을 한다. 이 법문은 매번 유튜브를 통해 공개가 되는데 공개와 동시에 회당 수만에서 수십만 회 이상의 클릭수를 기록한다.(수백만 이상의 히트를 기록한 영상도 있다.)
그의 불교 강의는 2018년 현재 ‘세상에서 가장 인기 있는 불교 강의’다.

이 책 역시 아잔 브람의 강의를 엮은 것이다. 2017년 1월 스리랑카에서 승려들을 대상으로 열흘간 총 15회의 강의가 있었는데 강의 주제는 ‘위빠사나 수행’이었다. 아잔 브람은 강의에서 경전에 나타난 (깨달음을 얻기 위한) 호흡 수행의 16단계, 그리고 이 과정 중 나타나는 장애 그리고 수행 후 얻게 되는 도(道, magga)와 과(果, phala)를 차례대로 설명한다. 위빠사나 수행을 통해 깨달음에 이르는 과정을 열다섯 번의 강의에 온전히 담은 것이다.

1. 무엇을 하려는 마음을 놓아버리십시오
수행의 마음가짐
2. 숨
호흡 수행 1단계~4단계
3. 고요한 숨
호흡 수행 5단계~8단계
4. 마음의 빛, 니밋따
호흡 수행 9단계~11단계
5. 선정(禪定, jh?na)
호흡 수행 12단계
6. 의심, 생각, 산만함
장애 Ⅰ
7. 몽롱함, 졸음, 들뜸, 기대, 불만족, 갈애
장애 Ⅱ
8. 위빠사나의 지혜
호흡 수행 13 ~ 16단계 Ⅰ
9. 무상, 빛바램, 소멸, 놓아버림
호흡 수행 13 ~ 16단계 Ⅱ
10. 마음챙김의 자리잡음
사념처

지은이 : 아잔 브람 (Ajahn Brahmavamso Mahathera)

최근작 :

<하루 1분 마음챙김>,<개구리 수프>,<시끄러운 원숭이 잠재우기 (리커버 특별판)> … 총 32종 (모두보기)

소개 :

1951년 8월 7일 영국 런던의 노동자 가정에서 태어났다. 그리고 장학생으로 케임브리지대학에서 이론물리학을 전공했으며 1960년대 말에 졸업 후 1년여 동안 고등학교에서 학생들을 가르쳤다. 그러다 승려가 되기 위해 태국으로 건너가서 수많은 사람들로부터 살아 있는 부처로 존경받던 아잔 차 스님 밑에서 수행을 하기 시작했다. 신참 수행승일 때 그는‘승려의 길’에 관한 영문 안내서 편집을 맡았다. 이 안내서는 나중에 서구의 수많은 불교 입문자들에게 훌륭한 지침이 되었다.

태국에서 수행승으로 배움의 시기를 보낸 뒤 그는 불교를 가르...

옮긴이 : 지나

최근작 :	… 총 4종 (모두보기)
소개 :	중앙대학교 철학과 중퇴. 2005년 미얀마에서 파욱 사야도를 은사 스님으로 상좌부 비구계 수계. 2007년부터 스리랑카에서 탁발 수행승으로 지내며 수행. 역서: 『깨달음은 없다』(마당기획, 1999), 『잠과 꿈의 명상』(정신세계사, 2003)

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