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호흡을 위해 공기가 필요하듯이 인간의 근육에는 운동이 절대적으로 필요함을 역설하는 책. 운동은 몸을 위한 보조수단이 아니라는 것. 지은이는 최근 의학의 패러다임 전환 과정을 상세히 설명하면서 건강을 위해 우리가 효과적으로 유지해야 하는 몸의 움직임과 운동의 효율을 증명한다. 연령대와 상관없이, 적당한 운동이 우리 생활에 가져올 수 있는 효과는 일반적인 예상을 뛰어넘는다고 사실을 일깨운다.

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 - 한겨레 신문 2009년 2월 21일 출판 새책

최근작 :<석기시대 인간처럼 건강하게>
소개 :
최근작 :<그가 그립다>,<다시 카프카를 생각하며>,<땅포박 부부> … 총 78종 (모두보기)
소개 :고려대학교 대학원을 졸업하고 독일 뮌스터대학교에서 문학 박사 과정을 밟았다. 고려대학교와 건국대학교에서 독문학을 강의했다. 옮긴 책으로 《‘한 번 더’의 힘》 《구글은 어떻게 일하는가》 《생각의 역습》 《메타트렌드시대가 온다》 《하버드 글쓰기 강의》 등이 있다.


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