머리글
1. 하버드가 나에게 가르쳐 준 것들
낯선 별로의 유학 - 하버드를 선택한 이유 - 넓은 세상을 배우기 위해 필요한 조건 1 - 넓은 세상을 배우기 위해 필요한 조건 2 - 외국어를 익히는 지름길 - 공부라는 섬 - 채식의 힘 - 하버드에서 배운 것들 - 하버드는 여자와 남자를 구별하지 않았다 - 꽃보다 아름다운 사람 - 바보는 느리면서 어둡지만 천재는 느리지만 밝다 - 보스턴에서 입고 다닌 승복 - 스승의 그림자 - 흑인 아저씨가 가르쳐 준 행복 - 하버드에서 만난 부처 - 나무의 설법 - 전생에 다람쥐였던 하버드대 교수님 - 하버드의 가을 - 방생 - 하버드에서 영원히 살고 싶지만
2. 동경에서의 홀로서기
아버지를 잃고 만난 부처 - 불교공부의 시작 - 가난한 유학생 - 홀로서기 - 동경대학 - 세속에서 살아가는 법 - 참선하는 서양인들 - 일본인에게 배운다 - 마음을 건강하게 해주는 최고의 약, 미소 - Never ever ever give up - 좋은 인연 - 편견을 없애 주신 마에다 교수님 - 수평적 사고를 가르쳐 주신 에지마 교수님
3. 깨달음의 나라 티베트
티베트에 가다 - 살아 있는 모든 생명은 환생한다 - 내 생애 절정의 한 순간 - 나를 이기는 길 - 지구를 빛나게 하는 사람 - 간디와 붓다 - 갠지스 강의 불빛들 - 지구보다 넓은 땅, 중국
4. 나에게 가는 길
어려움에 처하면 어려움을 안고 가라 - 돌아가는 길이 때론 지름길일 수 있다 - 재미있는 극락을 만들자 - 화를 극복하는 길 - 마음공부다 먼저다 - 느림의 가르침 - 발우공양 - 잊었다가 다시 찾는 연습 - 아픔과 상처 없이 행복을 이룰 수 없다 - 하나가 전체이고 전체가 하나이다 - 실력과 능력을 갖추고 열려 있어야 한다
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