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나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다
이하영 (지은이) | 미다스북스 | 2019년 6월

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얼굴살 관리를 전문으로 하는 현직 의사인 저자의 10년간의 경험과 깨달음, 노하우가 담겨 있다. 얼굴살에 생길 수 있는 다양한 문제를 모아 해결책을 제시했다. 얼굴 지방 관리에 대해서는 호르몬 밸런스, 얼굴 근육에 대해서는 SM근육 트레이닝이라는 해답을 내놓는다. 다소 생소한 개념인 바탕질에 대해서는 염증 관리와 순환 장애를 통해 쉽게 풀어냈다. 평범한 사람이라도 자신의 얼굴을 보면서 만날 수 있는 다양한 문제들을 콕콕 집어 소개했다.

프롤로그 작은 얼굴이 건강한 얼굴이다

1장 당신에게 얼굴살 관리가 필요한 이유
1. 왜 작은 얼굴에 열광할까?
2. 작은 얼굴, 인생의 터닝 포인트가 되다
3. 작은 얼굴이 건강한 얼굴이다
4. 얼굴도 공부가 필요하다
5. 얼굴은 습관으로 이루어져 있다
6. 얼굴은 건강을 반영하는 거울이다
7. 작은 얼굴로 백년 건강을 만든다

2장 : 윤곽 수술 없이 얼굴 작아지는 비법
1. 내 얼굴살, 이대로 괜찮은가?
2. 얼굴살을 알아야 얼굴이 작아진다
3. 뱃살만 빼는 시대는 끝났다
4. 작은 얼굴, 수술로는 한계가 있다!
5. 얼굴살이 처지고 꺼지고 붓는 이유
6. 얼굴살이 건강해야 얼굴선이 살아난다
7. 표정이 좋아지면 얼굴이 작아진다
8. 표정 근육의 기본기를 익혀라

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소개 :

한겨울, 방 안에서 입김이 나올 정도로 가난했던 흙수저에서 대한민국 상위 1% 부를 이루게 된 의사이자, 인생 멘토로 꿈과 성공에 대한 새로운 관점과 방법을 제시한다.
어릴 때부터 수학과 물리를 좋아해 포항공과대학교에 입학했지만, 우연히 가입한 연극 동아리에서 의사 역할을 맡게 되면서 새로운 꿈을 꾸게 된다. 수중에 있는 몇 천 원이 전부였던 스무 살, 재수를 결심하고 고등학생 과외를 병행하며 의대에 합격한다. 졸업 후 삼성서울병원에서 전문의를 취득한 후 10억 원이라는 빚을 지고 병원을 개원했고, 수많은 고비를 넘기며 현재 자신...

“돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!”
현직 의사가 친절하게 알려준다!

내 손으로 작고 아름다운 동안 얼굴을 만든다!

호르몬 밸런스, 근육 트레이닝, 염증 관리, 순환 장애까지!
현직 의사가 직접 알려주는 수술 없이 가능한 FACE DIET!

사람들은 작은 얼굴에 열광한다. 연예인의 작은 얼굴을 동경하고 그들과 닮고 싶어 하며 방법을 고민한다. 얼굴과 관련된 고민은 이와 같은 작은 얼굴에 대한 단순한 동경뿐 아니라 꺼짐, 처짐, 불균형, 붓기 등 무수히 많다. 거울을 보며 한숨 쉬다가 비싼 화장품을 바르거나 팩을 하고, 레이저나 시술도 받는다. 그러나 원인에 대한 정확한 치료 없이는 근본적인 변화를 이끌어내기 어렵다. 결국 도돌이표다. 무엇보다 자신의 얼굴 문제를 파악하는 게 우선이다.

『나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다』의 저자는 얼굴살 관리를 전문...

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