‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들이 다이어트를 할 때 가슴이 작아지는 건 피할 수 없는 일이라고 생각한다. 하지만 이제 ‘아무것도’ 포기하지 말자. 원래 먹던 대로 먹고 저녁약속에도 빠지지 말자. 일본 최고의 바디 라인 아티스트 미카코는 하루 딱 5분씩, 4주면 완성하는 ‘UP&OUT 다이어트’를 제안한다.
<뱃살만 뺀다> … 총 8종 (모두보기) 체형 교정 전문가
<뱃살만 뺀다> … 총 2종 (모두보기) 일본의 대표적인 건강·미용 분야 베스트셀러 저자. 150cm, 50kg의 뚱뚱하지도 날씬하지도 않은 몸, A컵, 일자허리인 자신의 몸에 그럭저럭 만족하며 살았지만, 해가 거듭될수록 나오는 뱃살과 무거워지는 몸에 답답함을 느껴 미카코를 찾아갔다. 미카코의 다이어트 프로그램을 전수받고 실행한 결과, 아랫배를 소멸시킨 것은 물론 가슴 사이즈도 B컵으로 업! 이 경험을 바탕으로, 미카코와의 트레이닝과 다이어트 과정을 이 책에 생생하게 담았다.
… 총 36종 (모두보기) 대학에서 이공계열을 전공, 일본에서 유학한 후 일본계 전자회사에서 일하면서 익힌 전문적인 내용을 바탕으로 번역 일을 시작했다. 2014년부터 본격적으로 프리랜서 번역가로 전향해 활동하고 있으며 현재 다수의 산업 번역과 함께 수많은 출판 번역을 함께 진행하며 엔터스코리아에서 일본어 번역가로 활동 중이다.
하루 5분, 4주 완성! 가슴 사이즈는 UP! 뱃살은 OUT! 살 빼면 가슴 작아지는 건 어쩔 수 없다? 단 4주 만에 내 몸이 바뀐다고? 참아야만 비로소 성공하는 다이어트?
미리보기 
(0)
최근작 :
