About 미니멀리스트
프롤로그_버리면 버릴수록 행복해졌다
1장. MINI 가장 작은 것부터 살피기
의(依)
식(食)
주(住)
방
공용실
주방
나
친구, 지인
직장, 동료
2장. MINIMAL 가장 단순하게 관계 맺기
비우기 1 쓰레기
비우기 2 새것
미니멀 스토리 1 기부처 안내
비우기 3 남겨둔 것
비우기 4 없어도 되는 것
비우기 5 중복되는 것
비우기 6 대체할 수 있는 것
비우기 7 정말 좋아하는 것
미니멀 스토리 2 물건 처분하는 방법
더 비우기 1 다시 살 마음이 안 생긴다면 비우기
더 비우기 2 덜컥 들인 것을 비우기
더 비우기 3 불편함 즐기기
더 비우기 4 사진 찍어 조언 듣기
더 비우기 5 과거는 과거일 뿐
더 비우기 6 내 추억은 내 손으로
더 비우기 7 세트의 유혹에서 벗어나기
더 비우기 8 보류함 만들기
더 비우기 9 버릴 것을 골라내지 않기
더 비우기 10 일회용품 줄이기
3장. MINIMALISM 나만의 미니멀리즘 만들기
미니멀리즘 게임
간단하고 가벼운 옷 입기
적은 재료로 쉬운 요리를
미니멀 스토리 3 초간단 레시피
주방 싱크대 비우기
내 방 되찾기
미니멀 스토리 4 집 안의 모든 물건 개수 세기
무거운 집에서 벗어나기
미니멀리스트의 여행
미니멀 육아
온라인 미니멀
최소한의 구매
미니멀 스토리 5 잡동사니 지수 테스트
4장. MINIMALIST 가장 미니멀리스트다운 것
꼭 바쁠 필요는 없다
멀티태스킹 하지 않고 한 가지에 집중하기
강점 살리기
좋아하는 물건에만 둘러싸여 지내기
긍정적인 생각을 해야 한다는 생각에서 벗어나기
말도 미니멀하게
말이 아닌 행동으로 사람 얻기
기를 빼앗기는 관계 차단하기
설레는 것만 남기라는 말의 함정
속도가 아니라 방향이다
잘못된 비교
물건이 아닌 경험에 집중하기
과거의 나를 끊어내다
지나친 죄책감을 갖지 않는다
스마트폰이 없어도 심심하지 않았던 이유
개인의 지속적 성장, 타인에 대한 기여, 기부, 봉사의 의미
사회초년생 미니멀리스트를 위한 조언
5장. MINIMAL LIFE 미니멀라이프 즐기기
재벌이 되다
휴식
선택
물욕
편안함
게으름
기준
자유
빈 공간
중요한 것
깨달음
정체성
에필로그_ 물건과 물질에서는 결코 찾을 수 없는 행복