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나와 싸우지 않고 행복해지는 법
장근영 (지은이) | 책읽는수요일 | 2011년 9월

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우리는 늘 ‘자기와의 싸움’을 강요받는다. 이전의 ‘나쁜 나’와 싸워 이겨야 새로운 ‘좋은 나’로 거듭날 수 있다는 것이다. 하지만 심리학자 장근영 박사는 그처럼 자신과 싸워 행복해질 수 있다는 생각은 착각일 뿐이며, 세상의 기준에 나를 맞추기 위해 뛰어드는 싸움은 부질없는 짓이라고 말한다.

그는 결국 행복한 삶이란 자기를 정확히 이해하고 나만의 행복 조건을 찾은 이들의 것이라 정의하면서, 우리 안의 열등감이나 자존심 등 다양한 마음들을 있는 그대로 마주하고, 이해하고, 사용할 수 있도록 도와준다. 그리고 세상의 기준에 나를 맞추느라 힘겨운 시간을 보내고 있을 청춘들에게 좀 더 자신감 있는 현재를 꾸려나갈 수 있는 용기를 불어넣는다.

1부 - 세상은 보기보다 만만하다
그들도 한때는 루저였다
탈출하고 싶다면 불로 뛰어들어라
세상이 보기보다 만만한 이유
그들의 기대와 작별하라!
사는 데 필요한 능력은 따로 있다
인생이란 모든 것을 걸 수밖에 없는 게임
어른으로 산다는 것은 1

2부 - 때로는 꼬장꼬장하게 때로는 말랑말랑하게
심장이 쿵쾅거리지 않아도 괜찮아
위기가 필요해!
나는 37%일까, 63%일까?
조금은 부끄럽게 살자
곧은 게 언제나 좋은 건 아니야
‘좋은 게 좋은 사회’에서 살아가는 방법
어른으로 산다는 것은 2

3부 - 거꾸로 생각하는 즐거움
쇼핑 중독자들을 위한 변명

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지은이 : 장근영

최근작 :

<청년 사회 첫 출발 실태 및 정책방안 연구 Ⅲ: 시민권과 참여 - 심층분석 보고서>,<미디어 리터러시 이해>,<더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다> … 총 32종 (모두보기)

소개 :

연세대학교 심리학과를 졸업하고 동대학원에서 박사 학위를 받았다. 이후 연세대학교 학부대학 학사지도교수로 활동했다. 현재 국책연구기관인 한국청소년정책연구원에서 선임연구위원으로 재직하며, 청소년과 청년 정책 연구를 수행하고 있다. 각종 매체에 심리학과 대중문화에 대한 칼럼을 기고하며 게임과 영화, 그리고 청소년 심리에 대해 강연하고 있다.
저서로는 영화와 게임에 반영되는 청소년 문화와 심리를 다룬 『싸이코 짱가의 영화 속 심리학』『팝콘 심리학』과 심리학의 주요 개념을 소개한 대중서 『심리학 오디세이』 등이 있다. 공저로는 『민주주...

“다르게 살아도 괜찮아! 중요한 건 자기 자신으로 살아갈 줄 아는 일이니까.”
이제는 나만의 길을 가고픈 당신에게 건네는 30가지 마음 사용법

세상의 기준에 나를 맞추느라 힘겨운 시간을 보내고 있을 청춘들에게
우리는 늘 ‘자기와의 싸움’을 강요받는다. 이전의 ‘나쁜 나’와 싸워 이겨야 새로운 ‘좋은 나’로 거듭날 수 있다는 것이다. 이러한 믿음은 자아실현을 위한 중요한 관문으로까지 받아들여진다. 그래서 우리는 스스로를 나태하고 소심하며 능력 없는 존재라고 결론짓고는, 그것을 고치려는 각고의 노력과 불굴의 투쟁에 힘겹게 임한다. 그러나 과연, 우리는 자기 자신과 싸워서 정말 행복해질 수 있을까?
심리학자 장근영 박사는 그렇지 않다고 단언한다. 그가 보기에 그러한 생각은 아직도 우리 사회에 만연한, ‘행복해지는 법’에 대한 오래된 착각이다. 그는 오히려 ‘스스로를 적으로 간주하는 자세’가 위험하다고 지적한다. 인생을 자신과...

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