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편해질 대로 편해진 이 세상에서 왜 우리는 오히려 더 불편을 느끼고, 조급해하고, 불안과 우울증에 시달리는 것일까? 심신의학을 연구하는 저자 마크 쉔은 갑작스러운 이혼을 경험한 후 그동안 인지하지 못했던 편안함 중독으로 인해 사소한 불편이 찾아왔을 때, 자신이 한순간에 무너질 만큼 취약해져 있음을 깨닫게 되었다.

편안함에 익숙해져 불편을 견디는 근육은 위축되었고, 생존본능은 극도로 예민해져 있었던 것이다. 저자는 극도로 예민해진 생존본능을 관리하는 것이야말로, 즉 불편을 관리하는 것이야말로 현대사회를 헤쳐나가는 가장 지혜로운 방식임을 깨닫게 되었다. 편안함과 익숙함을 추구하고 거기에 만족해버리면 우리는 결국 유연성을 잃고 뇌의 역량을 제한하는 결과를 낳고 만다는 것이다.

현대사회의 안락한 삶으로 인해 편안함에 대한 의존도는 커진 반면 불편에 대한 내성이 낮아져 사람들은 이제 아주 작은 불편에서조차 위협을 느낀다. 그때 우리 몸 안에서는 ‘생존본능’이 발동한다. 기술 발전 덕분에 생활이 편안해지자 역설적이게도 생존본능은 우리 생활과 문화 속에서 여기저기 얼굴을 내밀며 그 어느 때보다도 활개를 치고 있다. 불편에 대한 과민증이 줄어들기보다는 오히려 더 커지고 있으며, 이 때문에 불편에 대한 역치가 점차 낮아지면서 우리는 원초적인 본능과 반응에 점점 더 크게 휘둘리게 되었다.

석세스 매거진
: 마크 쉔은 마음의 불안과 혼란을 통제하고 길들이기 위한 최고의 통찰을 제시하고 있다.
: 종종 알 수 없는 비이성적인 두려움에 휩싸이는 사람이 있다면, 이 책은 바로 그들을 위한 최고의 책이다!
데이비드 로건 (《위대한 성과의 법칙》 저자)
: 실로 놀라운 책이다. 인간이라는 종의 생존을 가능하게 했던 본능이 이제 오히려 우리를 미치게 만들고 있다! 대처 방법이 없는 것은 아니다. 이 책을 읽고, 그 충고를 따라가라. 여러분의 인생이 뒤바뀔 것이다.

최근작 :<편안함의 배신>
소개 :UCLA의 게팬 의과대학에서 조교수로 일하며 심신의학 과정, 그리고 압박 하에서의 과제수행 및 의사결정에 대해 강의하고 있다. 그는 개인 및 조직체를 대상으로 임상을 바쁘게 펼치고 있는 와중에도 회복탄력성과 강인성, 과제수행에 대한 연구를 손에서 놓지 않고 있다. 그의 연구 내용은 텔레비전, 라디오, 잡지, 신문 등 미국 전역에 소개되었다. 저서로는 《휴식이 건강에 해로울 때When Relaxation Is Hazardous to Your Health》가 있다.
최근작 :<자가포식>,<편안함의 배신>,<왜 뇌는 생각하는 대로 움직이는가> … 총 58종 (모두보기)
소개 :전문 작가로 활동하며 데이비드 펄머터와 작업한 《뉴욕타임스》 베스트셀러 1위 《그레인 브레인》과 《장내세균 혁명》, 《클린 브레인》의 공저자이자, 마크 쉔과 작업한 《편안함의 배신》의 공저자이다. 데이비드 B. 아구스 박사의 《질병의 종말》에도 참여하여 책의 성공에 크게 이바지한 바 있다. 《월스트리트 저널》이 뽑은 베스트셀러 작가로 여러 차례 선정되었다.
최근작 : … 총 164종 (모두보기)
소개 :치과 의사에서 별안간 삶의 방향을 튼 ‘엉뚱한’ 번역가입니다. 중학생 때부터 과학에 대한 궁금증을 적은 노트가 보물 1호이며 그 노트 때문인지 번역 일을 택했습니다. 옮긴 책으로는 《정리하는 뇌》, 《나를 나답게 만드는 것들》, 《운명의 과학》, 《날마다 구름 한 점》, 《구름관찰자를 위한 가이드》, 《그레인 브레인》, 《어떻게 물리학을 사랑하지 않을 수 있을까?》, 《이상한 수학책》, 《아인슈타인의 주사위와 슈뢰딩거의 고양이》 등이 있으며 《늙어감의 기술》로 제36회 한국과학기술도서상 번역상을 수상했습니다.

위즈덤하우스   
최근작 :<[북토크] <초승달 엔딩 클럽> 조예은 작가 북토크>,<반려 요괴 1 : 천잠>,<칠면조가 숨어 있어>등 총 2,051종
대표분야 :인터넷 연재 만화 1위 (브랜드 지수 657,336점), 성공 1위 (브랜드 지수 1,231,411점), 정리/심플라이프 1위 (브랜드 지수 65,062점)