프롤로그_먹구름이 낀 날조차도 하늘은 푸르다

1부 내 안에 깃든 아름다움을 찾아서
당신의 인생은 예술작품이다 | 더 이상 자신에게 못되게 굴지 마라 | 오늘은 그냥 게으르게 보내라 | 그래, 산책을 나가는 거야! | 아무것도 안 하는 것보다는 뭐라도 하는 게 낫다 | 지금이 아니면 ‘언젠가’는 결코 오지 않는다 | 하루에 10분만이라도 꿈꾸는 삶을 살아라 | 할 수 없는 일에는 등을 돌려라 | 계획은 언제라도 불태워버릴 수 있다 | 상상 속의 리무진에 올라타라 | 네 살배기 아이처럼 묻고 또 물어라 | 마음의 목소리는 언제나 존중되어야 한다 | 당신답게 할 수 있는 유일한 사람은 당신 자신뿐이다 | 100세가 된 당신의 자아에게 물어라 | 오감을 열어 순간을 포착하라 | 기운이 샘솟는 핑크색 운동화를 신어라 | 텅 빈 화폭을 채워 생활에 윤기를 더하라 | 내 앞의 시험지에만 시선을 고정하라 | 어떤 일이든 하고 있다는 그 자체가 중요하다 | 사물을 볼 때 늘 그 안에 깃든 아름다움을 보라 | 지금 일어나는 모든 일은 당신에게 주는 선물이다

2부 놓쳐버렸던 내 행복의 반쪽을 찾아서
가시 속에서 온기를 느끼라 | 자기 자신에게 사은품이 되라 | 사소한 단어라도 진심을 담아 말해보라 | 사람들의 이름을 불러주는 선물을 하라 | 도움을 청하지 않는 것이 부끄러운 일이다
당신의 감정을 종이 위에 쏟아부어라 | 다른 운전자의 입장에서 생각해보라 | 맛을 보기 전에 소금을 치지 마라 | 추수감사절 리스트를 만들어라 | 다른 사람들을 먼저 지나가게 하라 | 진정성을 측정하는 당신만의 척도를 찾아라 | 페이스북 사진에 현혹되지 말아라 | 모든 대화에는 보석 같은 진실이 숨어 있다 | 식탁을 풍성하게 해줄 향신료를 꺼내라 | 짜증나는 상황에서 ‘줌 아웃’ 하라 | 스스로에 대한 확신으로 거부에 맞서라 | 비슷한 어려움을 겪는 사람들을 생각하라 | 따뜻하고 호의적인 분위기를 조성하라 | 죽음을 생각하기 전에 삶을 기뻐하라 | 아낌없이 자신의 일부를 내주어라 | 힘들 때는 사랑하는 누군가를 떠올리라 | ‘존경’이라는 렌즈를 통해 보라

3부 먹구름 뒤에 숨은 푸른 하늘을 찾아서
서비스센터에 당신의 인간적인 면모를 드러내라 | 통증이 없는 다른 부위에 감사하라 | 줄서기는 아무것도 하지 않아도 되는 자유시간이다 | 화가 날 때는 흘러간 옛 노래를 들어라 | ‘적어도 나는 ~하지는 않아’라고 생각하라 | 삶이 빛바랜 벽지처럼 되지 않게 하라 | 잃어버린 것들에 대해 미련을 갖지 말라 | 정말 중요한 것들은 이미 당신이 가지고 있다 | 인생이라고 하는 학교에서 배우라 | 기다리는 시간을 즐거운 한때로 바꾸라 | 최악의 상황은 최선의 해결책을 이끌어낼 기회다 | 당신만의 방식대로 살 수 있는 곳으로 이동하라 | 불량품을 써보지 않으면 좋은 물건을 알아볼 수 없다 | 나중을 위해 에피소드를 기억해두라 | 두 번째로 할 때는 첫 번째와 다르게 하라 | 때로는 새로운 길이 더 나을 때도 있다 | 민망한 순간은 살아 있음의 증거다 | 오프라인의 세계로 한걸음 내디뎌라 | 당신의 상상력으로 최고의 날을 만들어라 | 파티에서 들려줄 이야기를 준비하라 | 시도란 실험의 다른 이름이다 | 야구 주자가 홈을 향해 달리듯 살아라 | 삶의 흔적을 완벽한 삶의 기념품이 되게 하라 | 할 수 있는 가장 긍정적인 방식으로 대처하라 | 멀리 수평선을 응시하며 시각을 바꾸라 | 쓸모없는 싸움에 에너지를 낭비하지 말라 | 좋은 소식을 찾아내는 재미를 느끼라

4부 세상과 함께할 수 있는 행복을 찾아서
규칙이라고 무조건 지켜야 하는 것은 아니다 | 기준을 낮추고 그 일에 몰두하라 | 삶의 운전대를 쥐고 당신의 길을 가라 | 당신의 일에 주말을 부여하라 | 가끔은 인터넷 세상에서 멀어지는 기쁨을 누리라 | 힘든 상황에 닥치면 역할 모델을 떠올리라 | 스스로를 기쁘게 하는 말을 자주 하라 | 최적점을 활용해서 인생의 장외홈런을 치라 | 불완전한 것들로 가득 찬 삶을 즐기라 | 옷의 종류보다는 마음가짐의 종류가 중요하다 | 자신의 꿈을 좇을 때 참된 행복이 따라온다 | 웃는 얼굴을 보고 따라 웃으라 | 역경은 최선의 것을 끌어낼 수 있는 기회다 | 두려움을 정복했을 때의 희열을 맛보라 | 한 번에 하나씩 바스켓에 공을 넣으라 | 지금이 아닌 미래를 기준으로 결정하라 | 당신의 등에 불을 켜서 하늘로 날려보내라

5부 지금 이 순간에 담긴 즐거움을 찾아서
목표지점을 계속 바라보면 언젠가 그곳에 도달한다 | 눈을 크게 뜨고 방향 표시를 만들어라 | 당신만의 피냐콜라다를 찾으라 | 크로스워드 퍼즐을 풀 듯 삶의 퍼즐을 풀어라 | 지금 이 순간이야말로 모든 것이다 | 했어야 하지만 하지 못했던 일은 잊으라 | 지금 이 순간의 행복을 절대 희생하지 말라 | 당신의 인생에 특별한 색조를 부여하라 | 긍정적인 생각으로 삶의 줄타기에서 성공하라 | 모든 지나가는 과정을 소중히 여기라 | 희망은 실망할 수 있을 때에만 존재한다 | 당신은 삶에 필요한 모든 것을 가지고 있다 | 날마다 새롭게 시작하라

에필로그_밝게 볼수록 인생은 빛난다

감사의 말