제1장
게으름은 최강의 비즈니스 기술이다

좋은 게으름과 나쁜 게으름이란
게으름 피우는 것으로 성과를 낸다
게으름은 창조의 시간
잘나가는 비즈니스맨일수록 게으름을 잘 피운다
목적을 위한 게으름은 OK
당당한 게으름, 눈치 보는 게으름
게으름 피우며 성과를 내는 것이 스마트


제2장
게으름의 기술을 익히자

남에게 모두 맡기자
사람이 없으면 게으름을 피워라
칭찬하고, 치켜세우고, 부추긴다
게으름은 15분 동안 집중해라
업무효율이 높은 시간에는 게으름을 피우지 않는다
시간을 잠가라
게으름 스케줄은 미리 세우자
호감 가는 게으름의 달인이 되어라
결단력도 게으름에서 나온다


제3장
게으름의 비결은 커뮤니케이션에 있다

게으름의 달인은 거절의 달인
게으름의 달인은 이렇게 부탁한다
게으름의 달인의 일 떠넘기기 기술
야근을 하지 않기 위한 3단계
의욕을 보이면서 잘 게으름 피운다
제안하는 게으름의 달인
게으름 달인의 사과방식
잘 들으면 게으름의 달인 합격
게으름 화법을 활용하자


제4장
게으름의 달인은 스트레스를 조절한다

자기만의 해소법을 가진다
게으름의 달인은 스트레스에 강하다
변화는 스트레스의 바로미터
고민 상담 상대를 가져라
유스트레스를 활용하라
스트레스가 제로이면 게으름 피울 수 없다
하루가 일생이다
하루 종일 게으름 피우는 날을 만들자
게으름을 피우지 않는 날도 중요하다
게으름의 달인은 스트레스를 관리한다


제5장
게으름의 달인의 ‘고효율’ 업무술

게으름의 달인은 동시에 처리한다
15분 집중업무만으로 충분하다
게으름 달인의 점심시간은 1시부터다
신문에는 시간을 들이지 마라
게으름의 달인은 몸을 단련한다
게으름의 달인은 우선순위를 메기지 않는다
게으름의 달인은 조절을 잘한다
게으름의 달인은 핵심 능력이 있다
게으름의 달인은 잠을 짧게 잔다
전반에 집중, 후반은 게으름


제6장
게으름의 달인의 ‘고효율’ 공부법

게으름의 달인은 마감 전까지 아무것도 하지 않는다
공부 후 마음껏 게으름을 피워라
시간 연구로 승리한다
플라토에는 이렇게 대처하라
게으름의 달인은 도중에 그만둔다
탄력을 붙여서 성공한다
게으름의 달인은 적극적으로 게으름 피운다
게으름의 달인은 뜻을 품는다
게으름의 달인은 주창한다