일본 아마존 1위 초대형 베스트셀러. 피로가 쌓이는 원인으로 우리 몸의 기능장애에 대해 설명하면서, 일상 속에서 기능장애를 예방하고 관리하는 아주 간단한 운동법을 소개한다. 미국 뉴욕 맨해튼 5번가에서 클리닉을 운영하고 있는 세계 최고의 스포츠 의학 전문가인 저자는, 할리우드 스타나 월스트리트 경영인, 올림픽 운동선수를 비롯해 10만여 명의 사람들을 진단하고 진찰한 경험과 노하우를 이 책에 모두 실었다.
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연합뉴스 - 연합뉴스 2019년 3월 5일자 '신간'
… 총 31종 (모두보기) 중앙대학교에서 일본어와 일본문학을 전공했고 번역의 매력에 빠져 바른번역 글밥아카데미 일본어 출판번역 과정을 수료했다. 현재 바른번역 소속 전문 번역가이자 외서 기획자로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『궁극의 스트레칭』, 『기적의 넥워머』, 『혼자가 편한 당신에게』, 『피로를 모르는 최고의 몸』, 『엑셀로 시작하는 데이터과학 실무』, 『소심해도 괜찮아』, 『내가 신이 되는 세상』 등이 있다.
활기찬 몸을 위해서는, 요가도 스트레칭도 필요하지 않다! 인생이 재미없는 게 아니다! 단지 몸이 피로한 것일 뿐! 건강 상식을 바꿔야 피로를 막을 수 있다!
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