일본 최고 관계심리 전문가가 말하는 진실한 관계 속에서 자기긍정감 높이는 법. 자기긍정감이 생각이나 감정이 아니라 감각이라는 점을 강조한다. 불안에 휩싸일 때 몸이 차가워지고 떨리는 것과 같이, 자기긍정감 속에 있을 때 우리는 따뜻하고 편안한 느낌을 받게 된다. 따뜻한 인생을 위해 가져야 할 것은 바로 ‘자기긍정감’이다.
<50부터 더 행복해지는 관계의 기술> ,<사람에게서 편안해지는 심리학> ,<유리멘탈을 위한 심리책> … 총 27종 (모두보기) 정신과 의사이자 일본 대인관계요법의 최고 권위자로 꼽힌다. 게이오기주쿠대학교 의학부를 졸업한 뒤 동 대학원에서 의학박사를 취득했다. 게이오기주쿠대학교 의학부 정신신경과에서 근무했으며, 현재는 대인관계 치료 전문 클리닉 원장과 게이오기주쿠대학교 의학부 정신신경과 비상근 강사로 일하고 있다. 지은 책으로 『불안해서 잠이 오지 않아』, 『빡치는 순간 나를 지키는 법』, 『오늘도 남의 눈치를 보았습니다』, 『자기긍정감을 회복하는 시간』, 『리더를 위한 관계 수업』 등이 있다.
<엄마, 도와줘..> ,<싱글공주 트레이닝> ,<우리아기 이름짓기> … 총 306종 (모두보기) 경희대학교 경영학과와 인터컬트 일본어학교를 졸업했다. 리아트 통역 과장을 거쳐, 현재 일본어 전문번역가 및 동양 철학, 종교학 연구가, 역학 칼럼니스트로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《잡초들의 전략》 《사춘기 아이 키울 때 꼭 알아야 할 것들》 《도쿠가와 이에야스 인간경영》 《오다 노부나가의 카리스마 경영》 《손정의 21세기 경영 전략》 《2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇》 《지적자본론》 《애착수업》 《가슴에 바로 전달되는 아들러식 대화법》 《마음을 연결하는 집》 《구마 겐고, 나의 모든 일》 등이 있다.
당신은 자기긍정감을 갖고 있습니까? 모든 걸 단정짓고 평가하는 상대를 리스펙트하는 마음이
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