인류 최후의 미개척지, 두뇌. 꼬여만 가는 교육 문제, 경영자들을 괴롭히는 조직 운영, 그리고 우리의 일상생활까지, ‘두뇌 친화적인’ 것에 곧 ‘지속 가능한’ 삶의 해답이 있다. 이 책은 12가지 브레인 룰스, 즉 두뇌 법칙을 통해 두뇌의 기본 작동 원리를 밝히고, 그것이 모두의 삶을 변화시킬 열쇠임을 깨닫게 해줄 심리 교양서이자 과학적인 자기계발서다.
사람들은 누구나 자신의 뇌가 어떤 상태이며 어떻게 움직이는지 궁금해한다. 머리가 아프거나 기분이 안 좋으면 ‘뇌에 문제가 생겼나’ 걱정하기도 하고, 업무 성과나 자녀의 학교 성적이 생각만큼 오르지 않아도 ‘머리가 생각대로 안 돌아간다’고 생각한다. 우리는 과연 두뇌에 관해서 얼마나 제대로 알고 있으며, 얼마나 정확하게 생활에 활용할까? 자신도 모르게 두뇌를 철저히 외면하고 있지는 않을까?
심리학, 의학 등 여러 분야의 학자들이 앞장서서 두뇌의 비밀들을 밝혀왔지만 사람들, 특히 경영자와 교육자들은 그 원리들을 간과했기에 자신도 모르게 상당한 비효율과 손실을 감수하고 있다. 이 책은 바로 위와 같은 현실에 의문을 품은 사람들을 위한 ‘두뇌 지식 보고서’다.
의식과 행동을 읽는 새로운 상식 - 12가지 브레인 룰스
두뇌, 원리를 이해해야 더 잘 활용한다!
1. 생각의 엔진｜운동 … 몸을 움직이면 생각도 움직인다
2. 생각의 진화｜생존 … 이해와 협력은 두뇌의 생존전략이다
3. 생각의 개인차｜두뇌회로 … 사람의 두뇌회로는 모두 서로 다르다
4. 생각의 흐름｜주의 … 따분한 것들은 관심을 끌지 못한다
5. 생각의 저장｜단기기억 … 기억을 남기려면 반복해야 한다
6. 생각의 형성｜장기기억 … 기억은 다시 반복을 낳는다
7. 생각의 처리｜잠 … 잠은 생각과 학습의 필수 전제조건이다
8. 생각의 와해｜스트레스 … 뇌는 스트레스를 받으면 일탈한다
9. 생각의 강화｜감각 … 자극이 다양할수록 생각이 뚜렷해진다
10. 생각의 포착｜시각 … 시각은 다른 어느 감각보다 우선한다
11. 생각의 대결｜남과 여 … 남자와 여자는 다르게 생각하고 느낀다
12. 생각의 재발견｜탐구 … 우리는 평생 타고난 탐구자로 살아간다
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