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[2008년 건강/취미 분야 3위]
내몸 다이어트 설명서
마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 박용우 (옮긴이) | 김영사 | 2008년 2월

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최저가 : 8,000원 I 최고가 : 8,000원
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<뉴욕타임스> 베스트셀러 1위, 아마존 종합 베스트셀러. 전세계에 '내몸 돌풍'을 불러일으킨 <내몸사용설명서> 저자들의 두 번째 이야기. 의학 분야의 세계적 권위자가 제시하는 방대하고 체계적인 일대일 맞춤형 다이어트 교과서로 다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석하고 있다.

우리 몸에 지방이 쌓이는 진짜 이유는 무엇일까? 배가 부른데도 자꾸 음식으로 손을 뻗는 까닭은? 그동안 잘못알고 있었던 다이어트 속설과 오해를 뒤집는 흥미진진한 이야기들을 소개한다. 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유, 체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법, 지방과 비만의 관계에 대한 숨겨진 비밀을 모두 담았다.

인체의 생물학적 이상형을 알아보기 위한 자가평가도구와 포만감 척도 테스트, 과식과 폭식을 불러일으키는 체내 화학물질과 하루하루 꼼꼼히 챙겨주는 다이어트 식단까지 다루었다. 음식, 식욕, 장, 호르몬, 감정, 등 다양하고 깊이 있는 관점에서 쉽고 재미있게 살펴보는 다이어트의 포괄적인 개념. 일시적인 유행 비법을 뛰어 넘어 탄탄한 몸매와 건강을 평생 유지할 수 있는 색다른 다이어트 전략이 열린다.

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셀러오 (82만 회원 다이어트 카페 주인장, nalthin.com 대표)

: 몸짱 만들기, S라인 만들기, 살빼기 등 세상에는 온갖 다이어트 방법론이 넘쳐흐른다. 어떤 것을 믿어야 할까? 다이어터들은 혼란스럽다. 내 몸에 관한 유기적이고 의학적인 원리를 모른 채 단편적이고 부분적인 방법론을 따라하다 보면 한계에 부딪히게 마련이다. 이 책은 인체에 대한 의학적인 설명을 재미난 삽화와 기발한 비유로 독자에게 쉽게 전달하여 ‘우리 몸을 이해하고 사랑하는 방법’을 알게 해준다. 다이어터라면 꼭 읽기를 권한다.

지은이 : 마이클 로이젠 (Michael F. Roizen)

최근작 :

<내 몸은 언제 먹는가로 결정된다>,<새로 만든 내몸 사용설명서>,<우리 아이를 위한 내몸 사용설명서> … 총 115종 (모두보기)

소개 :

‘건강나이Real Age’ 개념의 창시자이며 <뉴욕타임스> 최장기 베스트셀러 1위이자 미국에서 200만 부 판매를 돌파한 《내 몸 사용 설명서》의 저자다. 시카고대학교에서 노년학을 전공했으며 윌리엄스칼리지와 캘리포니아대학교 샌프란시스코 의과대학을 우등 졸업했다. 현재 내과 의사 겸 마취과 전문의로 활동하고 있다. 미국 최고의 명의로 손꼽히는 현역 의사로, 1991년부터 9년 연속 ‘The Best Doctors in America’ 상을 수상했다. 뉴욕주립의과대학(SUNY Upstate Medical University)...

지은이 : 메멧 오즈 (Mehmet Oz)

최근작 :

<새로 만든 내몸 사용설명서>,<우리 아이를 위한 내몸 사용설명서>,<내몸 사용설명서 : 10대의 비밀 비밀의 10대> … 총 83종 (모두보기)

소개 :

서글서글한 눈매와 선량한 입매가 말해주듯 그는 질병을 치료할 때 환자의 몸뿐 아니라 ‘영혼까지 어루만지는 의사’로 칭송받는다. 현재 컬럼비아대학 외과교수로 일하고 있으며, 뉴욕 컬럼비아병원에서 통합의학센터 과장 및 심장연구소 소장 직을 맡고 있다. 또한 <오프라 윈프리 쇼>에서 알기 쉬운 설명과 재치 있는 비유를 통한 건강 클리닉 프로그램의 패널로 출현해 큰 인기를 모으기도 했다. 저서로 <내몸 사용설명서><내몸 다이어트설명서><내몸 젊게 만들기><당신은 현명한 환자><마음...

옮긴이 : 박용우

최근작 :	<내 몸 혁명>,<질병 사회>,<호르메시스와 간헐적 단식> … 총 38종 (모두보기)
SNS :	http://instagram.com/prodieter
소개 :	가정의학과 전문의이자 자타 공인 국내 최고의 비만·다이어트 전문가. 우리나라에서 ‘비만’이 질병으로 인식되기 전인 1991년 국내 최초로 비만클리닉 진료를 시작했다. 교과서적인 해법이 아니라 현실적이면서 효과적인 다이어트 방법을 환자에게 제공하기 위해 늘 공부하고 연구하는 의사이며, 질병의 수치가 아닌 질병을 가진 ‘환자’를 치료하고자 노력하는 의사이기도 하다. 이번 책은 33년간 해온 비만치료를 돌아보며 가정의학과 전문의의 시각으로 본 현 ‘비만치료’에 대한 생각과 견해를 밝히고자 집필하게 되었다. 근본 원인을 해결하려 하기보다 ... 가정의학과 전문의이자 자타 공인 국내 최고의 비만·다이어트 전문가. 우리나라에서 ‘비만’이 질병으로 인식되기 전인 1991년 국내 최초로 비만클리닉 진료를 시작했다. 교과서적인 해법이 아니라 현실적이면서 효과적인 다이어트 방법을 환자에게 제공하기 위해 늘 공부하고 연구하는 의사이며, 질병의 수치가 아닌 질병을 가진 ‘환자’를 치료하고자 노력하는 의사이기도 하다. 이번 책은 33년간 해온 비만치료를 돌아보며 가정의학과 전문의의 시각으로 본 현 ‘비만치료’에 대한 생각과 견해를 밝히고자 집필하게 되었다. 근본 원인을 해결하려 하기보다 단지 체중계 눈금과 수치에만 연연하는 사람들에게 체중계 너머의 본질적인 것을 보길 바라는 마음을 담았다. 서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학 보건대학원에서 석사(역학 전공)를, 고려대학교 의과대학에서 박사(예방의학 전공) 학위를 취득했다. 서울대병원 가정의학과 전임의 시절에 스포츠의학 연구회의 주요 임원으로 참여하여 운동생리학, 심장재활 등을 공부했으며, 2000~2001년에는 미국에서 비만 연구로 가장 명성이 높은 컬럼비아 의대 비만연구소에 연구교수로 참여하면서 컬럼비아대학 임상영양 마스터코스를 수료했다. 비만치료뿐 아니라 국소지방을 없애는 체형 치료에도 관심을 갖고 개원한 후 10년 동안 메조테라피, 지방흡입, 장비를 활용한 국소지방 치료 경험을 쌓기도 했다. 강북삼성병원 비만체형관리클리닉 소장을 역임했으며, 현재는 강북삼성병원 서울건진센터 및 성균관의대 임상교수로 재직 중이다. 주요 저서로 《지방 대사 켜는 스위치온 다이어트》《호르메시스와 간헐적 단식》《음식중독》《4주 해독 다이어트》《박용우의 신인류 다이어트》《내 몸 다이어트 설명서》(역서) 외 다수가 있으며, 《비만치료의 최신지견》《비만의 진단과 치료》《임상영양가이드》 등의 전문서적도 다수 집필했다. 유튜브 박용우의 스위치온 인스타그램 @prodieter

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최근작 :	<크리에이터 소사이어티>,<수업을 살리는 유쾌한 교수법>,<인센티브 이코노미>등 총 1,782종
대표분야 :	요리만화 1위 (브랜드 지수 378,841점), 사회/역사/철학 1위 (브랜드 지수 776,980점), 과학 2위 (브랜드 지수 821,776점)

≪뉴욕타임스≫ 베스트셀러 1위, 아마존 종합 베스트셀러, 미국 100만부 돌파.
전세계에 ‘내몸 돌풍’을 불러일으킨《내몸사용설명서》저자들의 두 번째 이야기
“다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석한 책”

9년 연속 미국 최고의 명의로 선정된 내과의사, 오프라 윈프리를 넘어 전세계인이 사랑하는 천재 외과교수, 의학 분야의 세계적 권위자가 제시하는 방대하고 체계적인 일대일 맞춤형 다이어트 교과서.
체중계 눈금에 집착하지 말고,허리둘레 먼저 줄여라, 우리 몸에 지방이 쌓이는 진짜 이유는 무엇일까? 배가 부른데도 자꾸 음식으로 손을 뻗는 까닭은? 그동안 잘못알고 있었던 다이어트 속설과 오해를 뒤집는 흥미진진한 이야기들이 담겨있다. 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유, 체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법, 지방과 비만의 관계에 대한 숨겨진 비밀을 모두 담았다.
인체의 생물학적 이상형을 알아보기 위한 자...

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