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초보적인 조깅에서부터 마라톤에 이르기까지, 달리기를 하려는 사람에게 필요한 모든 정보를 담은 책. 기초적인 준비는 물론이고 스피드, 페이스, 자세와 근육강화운동, 부상 때의 대책, 영양 섭취, 신발 고르기 등 다양한 사항을 그림과 함께 수록했다.

최근작 :<마라톤, 나도 할 수 있다!>,<마라톤> … 총 76종 (모두보기)
소개 :노스캐롤라이나 출생. 고등학교 때부터 달리기를 시작했고, 웨슬리언 대학 재학 중에 크로스컨트리와 트랙경기 국가대표 선수가 되었다. 1972년 뮌헨올림픽 대표선수였으며, 1973년에는 1.6km 달리기에서 미국 신기록을 세웠다. 18세에 애틀랜타 마라톤에서 우승하고, 1970년 애틀랜타의 피치트리로드 레이스에서도 우승했다. 35세에 휴스턴-테네코 마라톤에서 2시간 16분을 기록했으며, 1993년에 48세의 나이에 2시간 41초를 기록했다.