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[2021년 요리/살림 분야 36위]
라임맘의 실패 없는 아이주도이유식 & 유아식
옥한나 (지은이), 조애경 (감수) | 중앙books(중앙북스) | 2021년 5월

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[건대점] 서가 단면도

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육아맘들 사이에서 열광적인 반응을 일으키면서 약 1년 반만에 5만부 판매고를 기록한 『라임맘의 실패 없는 아이주도이유식 & 유아식』이 전면개정판으로 돌아왔다. 본래의 도서가 무려 413개의 이유식 및 유아식 레시피를 소개했는데, 개정판은 여기에 메뉴를 또 더했다. 무려 591개의 레시피가 한데 담겼다.

책을 사 본 독자들의 서평과 인스타그램 DM을 세심히 살핀 라임맘은 대한민국 엄마들의 공통된 고민을 수렴할 수 있었다. 그 결과 ‘밥’을 기반한 메뉴를 대폭 강화했다. 또한 부득이 사 먹일 수 밖에 없는 간식, 특히 빵과 쿠키를 우유, 계란, 버터, 설탕 등 염려스러운 재료를 아예 빼거나 대폭 줄이고, 그럼에도 촉촉하고 부드러운 빵으로 탄생시키고자 실패에 실패를 거듭해 아이용 베이킹 레시피로 완성하기에 이른다.

이론 부분이 보강된 것 또한 주목할 만 하다. 아이주도이유식이 무엇이고 왜 하는지, 성공적으로 이끄는 기본 원칙은 무엇인지, 언제 시작하고 어떤 음식을 제공해야 할지, 안전한 이유식을 위해 주의해야 할 점은 무엇인지, 거의 책 한 권의 분량에 이르는 글을 인트로에 풀어냈다.

프롤로그

PART 1 아이주도이유식 & 유아식 이론편

01 아이주도이유식이란 무엇인가
02 아이주도이유식을 왜 하는가
아이주도이유식의 장점
아이주도이유식의 단점
03 아이주도이유식은 어떻게 하는가
아이주도이유식을 성공적으로 이끄는 4가지 기본 원칙
CHECK POINT 나만의 식단, 나만의 레시피, 나만의 시간표 만들기
아이주도이유식은 언제 시작하는 것이 좋을까?
음식을 얼마나 제공해야 할까?
모유(분유)와 이유식, 섭취 비율은? | 그만 먹고 싶다는 아이의 신호
어떤 음식을 제공해야 할까?
영유아 발달 단계별 포인트 | 이유식·유아식할 때 꼭 챙겨야 하는 영양소 | 6가지 식품군과 5대 영양소 | 균형 있는 식단 짜기 | 바쁜 부모를 위한 식단짜기 팁
상황에 따른 아이주도이유식
안전한 이유식을 위한 주의사항
피해야 할 음식 | 식품 알레르기 | 구역질과 질식 | 안전을 위한 기본 원칙
CHECK POINT 기도가 막혔을 때 응급처치 방법

더보기

지은이 : 옥한나

최근작 :

<라임맘의 실패 없는 아이주도이유식 & 유아식>,<친정엄마 요리백과>,<7일 다이어트 다이어리> … 총 7종 (모두보기)

소개 :

귀엽고 사랑스러운 55개월 라임이의 엄마로, 행복하고 건강한 라이프스타일 크리에이터로 살고 있다. 2017년부터 인스타그램(@blwlime)을 통해 라임이의 아이주도이유식 및 유아식의 전 과정을 팔로어들과 공유 중이다. 아이가 어떻게 하면 좀 더 편하게 먹을 수 있을지 고민하며 직접 아이 식기와 유아용품을 디자인하고 있다.
서울대학교 미술대학 조소과를 수석 졸업하고, 유명 요리 블로거인 어머니(네이버 ‘요리천사의 행복밥상’)의 추천으로 ALMA(이탈리안 요리 교육기관)의 Diploma di Cuoco Professionista ...

감수 : 조애경

최근작 :

<말린 음식으로 건강 요리하기>,<모두의 선생 조애경 다이어트 주스>,<1식 3찬 다이어트 밥상> … 총 23종 (모두보기)

소개 :

가정의학과 전문의이자 WE클리닉 원장이다. 신문과 잡지 등에서 수많은 건강 칼럼을 기고했으며, MBC <기분 좋은 날>, SBS <좋은 아침>, 채널A <나는 몸신이다>, TV조선 <내 몸 사용 설명서>, MBN <엄지의 제왕>, 온스타일 <겟잇뷰티> 등 각종 정보 프로그램에 전문가 패널로 출연, 대중적 인기를 얻었다. 현재 우유자조금관리위원회 자문위원, 한돈 명예홍보대사이기도 하다. 가족 건강은 하루 세 끼 집밥에서 시작되며, 특히 ‘세 살 식습관이 여든 간다’는 믿...

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최근작 :	<평가보다 피드백>,<세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감>,<프렌즈 하노이>등 총 378종
대표분야 :	다이어트 1위 (브랜드 지수 167,615점), 여행 2위 (브랜드 지수 395,458점), 인터넷 연재 만화 6위 (브랜드 지수 257,849점)

5만 독자가 사랑한 라임맘 이유식 책 전면 개정판 출간!
아이가 주도성을 가지고 본능적으로 음식을 접하고 경험하고 탐구하는
아이주도식사법의 모든 것!

2019년 7월 출간, 육아맘들 사이에서 열광적인 반응을 일으키면서 약 1년 반만에 5만부 판매고를 기록한 『라임맘의 실패 없는 아이주도이유식 & 유아식』이 전면개정판으로 돌아왔다. 본래의 도서가 무려 413개의 이유식 및 유아식 레시피를 소개하면서, 엄마들 사이에서 ‘6개월 이유식부터 7세 유아식까지, 아이 밥상 레시피북은 이 책 하나면 돼!’라는 입소문이 자자했는데, 개정판은 여기에 메뉴를 또 더했다. 무려 591개의 레시피가 한데 담긴 것. 책을 사 본 독자들의 서평과 인스타그램 DM을 세심히 살핀 라임맘은 대한민국 엄마들의 공통된 고민을 수렴할 수 있었다. 그 결과 ‘밥’을 기반한 메뉴를 대폭 강화했다. 또한 부득이 사 먹일 수 밖에 없는 간식, 특히 빵과 쿠키를 우유, 계란,...

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