1996년 초판 발행, 99년 현재까지 스태디셀러로 자리를 지켜오고 있는 음식 동의보감은 수년간 인기리에 방송되었던 라디오 동의보감을 자료로 만든 소문난 건강책이다. 건강을 지키고 다스리는 것은 올바른 식사에 있으며 길가에 뒹구는 들풀도 약이 될 수 있다는 것, 이것이 바로 동의보감의 사상이자 민중의학에서 꾸준히 추구하고 있는 정신이다. 이러한 이론을 근거로 만든 이 책은 우리가 늘 식탁에서 대하는 식품이 병을 다스릴 수 있고 건강을 지킬 수 있는 길이라는 것을 알려준다.
누구나 이해하기 쉽게 컬러사진을 곁들여 만들어진 이 책은 자신의 건강을 체크하는 방법, 증세에 따른 동의보감 음식, 여성질환을 다스리는 동의보감 음식, 아이들 몸에 좋은 동의보감 음식과 소문난 민간요법·경혈요법, 몸의 이상증세를 개선해 주는 식사와 생활포인트 등을 다루고 있다.
특히 한약재 달이기, 약으로 먹을 수 있는 방법들을 일일이 사진으로 보여주고 한약재 정보가 상세하여 누구나 편리하게 이용할 수 있는 건강서이다.
1. 약이 되고 궁합 맞는 동의보감 음식
2. 이런 병에는 이런 야채를 먹는다
3. 이런 증세에 이런 녹즙을 마신다
4. 유태종 선생의 음식궁합
5. 소문난 민간요법 경혈요법
6. 전국의 소문난 `잘 고치는 명의`
7. 약이 되는 산야초
8. 안현필 선생의 삼위일체 건강법
9. 몸의 이상 증세를 개선해 주는 식사와 생활 포인트
10. 이지은 아줌마의 자연 미용
11. 이런 식품 이래서 좋다
12. 이런 병에 이런 생선이 좋다
13. 한약재,건강식품 싸게 사는 시장정보
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