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모두의 선생 조애경 다이어트 주스
조애경 (지은이) | 삼성출판사 | 2015년 7월

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모두의 선생 시리즈 7권. 칼로리가 낮고 수분이 많아 다른 재료와도 잘 어울리는 주재료는 무엇인지, 맛과 향은 다소 거북해도 다이어트 효과가 높은 재료는 무엇인지 소개한다. 다이어트 효과와 맛의 균형을 맞추기 위해서는 채소와 과일의 비율을 어떻게 맞춰야 하는지, 주스를 마시는 시간대별로 가장 적합한 재료는 무엇인지도 콕 집어 알려준다. 건강하고 안전한 주스 다이어트를 위해 꼭 알아야 할 정보를 의사에게 직접 듣는 Q&A로 구성해 안심하고 실천할 수 있도록 돕는다.

[Part 1 다이어트 주스란]
08 주스를 마시면 살이 빠지는 이유
10 요요가 오지 않는 이유

[Part 2 무엇으로 만들까]
14 좋은 주재료
16 다이어트 효과 높이는 재료
17 주스의 친구, 바나나와 아몬드
18 내 몸 상태에 맞춘 컬러별 재료

[Part 3 어떻게 만들까]
22 믹서로 만드세요
24 재료 손질하기
26 채소와 과일 비율

[Part 4 어떻게 마실까]
30 한 끼 대신 주스 500ml를 마신다
31 아침·점심·저녁 주스가 따로 있다
32 더 알아야 할 것
34 의사에게 듣는 다이어트 주스 Q&A

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지은이 : 조애경

최근작 :

<말린 음식으로 건강 요리하기>,<모두의 선생 조애경 다이어트 주스>,<1식 3찬 다이어트 밥상> … 총 23종 (모두보기)

소개 :

가정의학과 전문의이자 WE클리닉 원장이다. 신문과 잡지 등에서 수많은 건강 칼럼을 기고했으며, MBC <기분 좋은 날>, SBS <좋은 아침>, 채널A <나는 몸신이다>, TV조선 <내 몸 사용 설명서>, MBN <엄지의 제왕>, 온스타일 <겟잇뷰티> 등 각종 정보 프로그램에 전문가 패널로 출연, 대중적 인기를 얻었다. 현재 우유자조금관리위원회 자문위원, 한돈 명예홍보대사이기도 하다. 가족 건강은 하루 세 끼 집밥에서 시작되며, 특히 ‘세 살 식습관이 여든 간다’는 믿...

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최근작 :	<DK 읽는재미 레벨 2 세트 - 전16권>,<핑크퐁 베베핀 워터 매직 매트>,<DK 읽는재미 레벨 1 세트 - 전16권>등 총 345종
대표분야 :	놀이책 1위 (브랜드 지수 1,401,036점), 임신/출산 1위 (브랜드 지수 213,407점), 다이어트 2위 (브랜드 지수 120,704점)

일상 요리부터 셀프 마사지까지, 누구나 궁금해하고 갖고 싶어할 생활책 시리즈 <모두의 선생>!

연예인과 VVIP들의 헬스트레이너 우지인, 국내 유명 인사들의 주치의이자 채소 소믈리에인 조애경, 한남동 인기 쿠킹 클래스 '키친 르쎌'의 요리 선생님 방영아 등 각 분야 최고의 선생님을 모셔 맛있고 건강하게 사는 비법을 책으로 묶었습니다. 직접 수업을 듣는 듯한 친절한 편집, 경쾌하고 간결한 디자인이 독자들을 12개의 명강의로 안내합니다.

▣ 책의 특징

1. 뷰티 닥터 조애경 박사가 체험한 주스 다이어트의 비결!
일찍이 먹어서 예뻐지는 이너 뷰티를 주창하면서 뷰티 닥터라는 별명을 얻었고, 국내 의사 중 처음으로 채소 소믈리에가 된 조애경 박사와 함께 하는 1:1 뷰티 클래스! 하루 한 끼 식사를 500ml 주스로 대체한 후 아침마다 느끼던 피로감이 사라지고, 부종이 없어지며, 살이 빠지...

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