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[2014년 건강/취미 분야 236위]
우리 아이에게 꼭 먹이고 싶은 유아식
박효선, 서정호 (지은이) | 리스컴 | 2014년 4월

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최저가 : 6,600원 I 최고가 : 6,600원
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영양사 출신의 파워블로거 엄마가 영양가 높은 핵심 레시피 120가지를 소개하고, 영양 상담을 전문으로 하는 소아과 원장이 엄마들이 꼭 알아야 할 유아식 원칙들을 알려줘, 맛과 영양의 두 마리 토끼를 한 번에 잡았다.

일상적으로 먹는 반찬, 국·찌개부터 간식, 도시락, 생일상까지 모든 메뉴를 담고, 메뉴마다 3대 필수영양소와 칼슘, 비타민 등의 함유량도 표시했다. 그간 좋은 밥상에 목말라했던 엄마들에게 딱 필요한 내용으로 가득 채웠다. 이 한 권의 책이면 아이는 잘 먹고, 엄마는 만족하는 기분 좋은 유아식을 만들 수 있을 것이다.

프롤로그

꼭 알고 지켜야 할 유아식 원칙
성장발달에 꼭 필요한 영양소
평생 건강을 위한 올바른 식습관 코칭
가공식품 영양성분표 제대로 읽기
식중독으로부터 우리 아이 지키기
홈메이드 맛 도우미, 국물&소스

Part 1. 먹을수록 건강해지는 한 접시, 반찬
마른새우 무나물
사과 무생채
시금치 묵나물
들깨가루 버섯무침
콩나물 간장조림
감자조림
메추리알 밤조림
애호박 두부조림
오징어 버섯조림
연어조림

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지은이 : 박효선

최근작 :

<우리 아이에게 꼭 먹이고 싶은 유아식>,<임신태교 요리 레시피> … 총 3종 (모두보기)

소개 :

대학교에서 식품영양학을 전공하고 보건소 영양상담사로 일했다. 아이를 낳은 후에는 그때의 경험을 살려 엄마이자 파워블로거로 바쁘게 살고 있다. 내 가족, 특히 아이 입에 들어가는 것만큼은 깐깐하게 고르며 건강하고 정직한 먹거리를 지향하다보니 ‘시니프’라는 닉네임
으로 운영 중인 네이버 블로그 ‘그녀가 머무는 곳’은 어느새 매일 1만 명 가까운 사람들이 찾을 정도로 인기 있는 요리 블로그가 됐다. 또한 육아 잡지와 사보 등에 레시피를 연재하고, 카페 사이드 메뉴 개발자와 강남 청소년 수련관 요리 강사로도 활동 중이다. 지은 책으로는 ...

지은이 : 서정호

최근작 :

<초보 부모를 위한 의사 아빠의 육아 상식 사전>,<최고의 유아 밥상>,<우리 아이에게 꼭 먹이고 싶은 유아식> … 총 16종 (모두보기)

소개 :

두 아이의 아빠이자 소아청소년과 전문의
소아청소년과 전문의로 수많은 아이들을 진료실에서 봐왔기에 자녀 키우는 건 자신 있었다. 그러나 내 아이를 키우는 건 달랐다. 고열에 시달리는 아이를 두고 밤새 안절부절 못하다 응급실로 달려간 적이 있을 정도로 보통 아빠들이나 다를 바 없이 육아는 늘 조심스럽고 어려웠다. 아이가 자라면 또 새로운 어려움과 궁금증이 생겨났다. 잘 모르는 걸 그냥 넘기지 못하는 성격 탓에 그때마다 최신 논문들과 전문 서적을 뒤지며 궁금증을 해결하고야 말았다. 그렇게 두 아이를 키우다 보니, 육아에 대해 폭 넓게 ...

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최근작 :	<내 몸 안의 거울, DNA 이야기>,<세계 속의 위대한 공학자 50인>,<무반죽 원 볼 베이킹>등 총 112종
대표분야 :	임신/출산 3위 (브랜드 지수 15,832점), 제과제빵 7위 (브랜드 지수 21,230점), 다이어트 8위 (브랜드 지수 32,519점)

맛은 기본, 영양도 듬뿍, 군침 도는 모양까지!
영양사 엄마와 소아과 의사가 함께 만든 고품격 유아식

소중한 우리 아이에게 주는 최고의 선물
한 그릇에 맛과 영양을 꽉 채운 엄마표 완전 밥상!

아이를 키우는 엄마들이 매일 고심하는 숙제! “오늘은 우리 아이에게 어떤 걸 먹여야 할까?”
성장발달이 빠르게 이루어지는 유아기에는 충분한 영양 공급이 필요하다. 하지만 어른 음식을 그대로 먹이기에는 아직 어린 데다 입맛도 까다로워 골고루 잘 먹이기가 쉽지 않다. 맛과 영양을 한 그릇에 담아 요리하기는 쉽지 않다. 아이의 입맛에 맞추다보면 영양가 없는 자극적인 음식이 되고, 엄마의 욕심을 채우다 보면 아이가 외면하는 밥상을 차리기 십상이다. 하루 세 끼 식사에 간식까지, 어떻게 하면 균형 있게 해결할 수 있을까?
<우리 아이에게 꼭 먹이고 싶은 유아식>은 엄마들의 이런 고민을 해결해줄 책이다. 영...

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