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생각이 많은 사람의 단골 멘트. ‘나는 왜 생각이 많을까?’ 나조차 이유를 모르는 내 머릿속 비밀을 시원하게 밝혀 줄 초간단 해법이 등장했다. 이 책의 저자인 ‘홋타 슈고’는 뇌과학, 사회심리학, 언어학 등을 연구하며 다수의 책을 출간한 바 있다. 이번에는 사람들이 생각을 많이 하게 된 이유, 생각을 단순화해야 하는 이유와 그 방법에 관한 설명을 세계적인 연구기관의 실험 결과를 정리하여 쉽고 재미있게 풀어냈다.

본문은 다음과 같이 구성되었다. 먼저 생각을 많이 하게 되는 이유와 생각을 하지 않기 위한 기본적인 방법을 다양한 학문 분야의 관점에서 알려준다. 그 후 끝없이 이어지는 생각, 고민, 갈등을 벗어나 적절한 판단과 선택하는 방법을 설명하고 냉철한 이성을 되찾을 수 있도록 행동 지침을 알려준다. 더불어 과도한 생각 탓에 떨어진 집중력과 작업 효율을 높일 수 있도록 습관처럼 쓸 수 있는 생활 루틴을 보여준다. 마지막으로 최신 연구를 통해 밝혀지고 있는 뇌와 몸, 마음의 메커니즘과 안정감, 행복감을 통해서 얻을 수 있는 건강 관리도 자세히 다룬다. 아무 생각 없이 한 장씩 글을 읽으며 비슷한 사례를 찾고, 해결 방법을 찾아보자. 그럼 저절로 머릿속이 비워지는 느낌을 경험할 수 있다.

첫문장
인간이 다른 동물에 비해 특히 뛰어난 능력은 무엇일까? 그것은 바로 '생각하는 힘'이다.

최근작 :<오늘도 딴생각에 빠진 당신에게>,<효과 빠른 번아웃 처방전>,<따돌림으로부터 내 아이를 지키는 방법> … 총 15종 (모두보기)
소개 :
최근작 :<처음부터 실패 없는 일본어 번역>,<초보 번역사들이 꼭 알아야 할 7가지> … 총 51종 (모두보기)
소개 :한국외국어대학교 통역번역대학원 한일과를 졸업하고 통번역사로 활동 중이다. 유일한 취미는 가죽공예이며, 인생의 가장 마지막까지 하고 싶은 일은 일본 책을 우리 글로 옮기는 것이다. 옮긴 책으로는 《탄수화물이 인류를 멸망시킨다》, 《원인과 결과의 경제학》, 《그 운동, 독이 됩니다》, 《자녀교육 베스트 100》, 《가진 돈은 몽땅 써라》, 《나는 왜 생각이 많을까?》, 《가짜 산모 수첩》 등이 있고, 지은 책으로는 《초보 번역사들이 꼭 알아야 할 7가지》, 《처음부터 실패 없는 일본어 번역》이 있다.