인생 상담 유튜브 채널 〈뉴욕털게〉. 비교, 불안, 진로, 인간관계, 가족 문제, 자존감 등 누구나 한 번쯤 겪는 삶의 고민에 대해 이야기하는 곳이다. 화려한 성공담이나 자극적인 조언 대신 삶을 있는 그대로 바라보는 통찰과 현실적인 위로를 전하며 많은 공감을 얻고 있다.

이 책은 〈뉴욕털게〉 채널을 통해 수많은 사람들의 고민을 상담하며 발견한 마음속 고통의 지도를 살펴보고 ‘괜찮아지는 마음’을 위해 필요한 여러 생각의 전환을 담고 있다. 자존감, 성공, 성장, 가족, 돈, 노년과 죽음에 관한 통념을 하나씩 해체하고 특별해지지 않아도 괜찮은 삶, 보통의 삶이 가진 가치에 대해 이야기한다.