“행복은 좋은 경험의 합이다!”

세계적인 행복 연구자 서은국 교수가 전하는
아주 구체적인 행복 지침서

행복과 성취는 동일한 것이 아니다. 그렇지만 우리 인식 속에서는, 크게 성공하면 많이 행복할 것 같고, 성공 없이는 행복하지도 않을 것처럼 느껴진다. 과연 어떻게 해야 행복해질까? 어쩌면 우리 인생에서 가장 중요한 바로 이 질문에 대해, 세계적인 행복 연구자 서은국 교수는 행복이 생각보다 어려울 것 없다고 조언한다. 우선 행복이 무엇인지를 제대로 아는 것이 도움이 되고, 안전 지향 일변도인 ‘불행하지 않은 삶’을 넘어서 적극적으로 ‘좋다’는 기분을 자주 느끼는 삶을 추구해야 한다고 주장한다.