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“당신은 자신을 좋아합니까?” 이 질문에 당당하게 ‘나는 나를 좋아한다’고 말하는 사람도 있겠지만, 누군가는 자신을 싫어하는 이유를 줄줄이 열거할 것이다. 당신은 어떤가? 제대로 대답하지 못하고 우물쭈물한다면, 이제라도 자기 자신을 좋아하는지 싫어하는지 스스로에게 물어보라. 자기 자신을 좋아하는 것이 빛나는 인생을 위한 첫걸음이기 때문이다.

이 책은 자기 자신을 좋아하게 되는 방법 40가지를 담았다. 저자는 무엇보다 온갖 어려운 상황들을 헤쳐내고 지금 살아서 여기 있는 당신 자신에게 칭찬해줄 것을 권한다. 살면서 아무것도 이룬 게 없더라도, 그래서 자존감이 바닥까지 떨어졌다 해도, 자기 자신을 좋아하기 시작하면 인생은 진짜 행복을 향해 줄달음칠 것이다.

첫문장
인간은 상상 이상으로 복잡한 생물체입니다.

최근작 :<자기 자신을 좋아하게 되는 연습>,<내 마음을 쉬게 하는 연습>,<사람은 죽지 않는다> … 총 31종 (모두보기)
소개 :카나자와대학(金澤大學) 의학부 졸업. 도쿄대학 대학원 응급의학과 교수 및 부속병원 집중치료부장 등을 역임하면서 도쿄대 병원의 종합 구급 진료 체제의 확립에 전력을 다하다 퇴직했다. 도쿄대학 명예교수로 활동하면서 저술과 강의, 의료 활동을 병행하고 있다. 저서로 《사람은 죽지 않는다》, 《고민하지 않는다》, 《내 마음을 쉬게 하는 연습》, 《오래 사는 것에 얽매이지 않는다》 등이 있다.
최근작 : … 총 49종 (모두보기)
소개 :고려대학교를 졸업하고 일본 히토쓰바시대학(一橋大學) 대학원에서 석사학위와 ‘한일 근대의 인쇄 매체를 통해 나타난 근대여성 연구’라는 주제로 박사학위를 받았다. 현재 일본에서 대학강사로 활동하고 있다. 번역서로 《마음을 쉬게 하는 법》, 《생각의 편집》, 《만만하게 보이지 않는 대화법》, 《의욕이 바닥을 칠 때 읽는 책》 등이 있다.