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이 책은 기존의 과도한 디지털 세상이 불러오는 폐해를 이야기하는 데 그치지 않고 적극적인 해결책을 알려준다. 기술 전문 기자인 저자가 직접 체험을 통해 알려주는 지식이다. 자신이 디지털에 중독되어 있음을 자각하는 1단계, 해독작업의 2단계, 디지털 삶을 다시 시작하는 3단계와 다시 시작한 디지털 삶을 이어가되 요요현상이 일어나지 않도록 항상 점검하는 4단계로 구성되었다.

: 디지털 의존도를 줄이고 삶의 주도권을 획득하는 방법에 대해 명쾌한 조언을 제시한다.
니콜라스 톰슨
: 많은 사람들이 실감하지 못한 채 디지털 기술을 과도하게 사용한다. 저자는 디지털 기술의 남용 및 과부하의 문제를 자신에게 직접 대입해서 설명하며, 사람들로 하여금 자신의 삶에 균형을 회복하도록 돕는 해결책을 제시한다. 매우 귀중한 다이어트 책이다.
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 - 동아일보 2013년 11월 2일자 '책의 향기'

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소개 :
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소개 :성균관대학교 번역테솔대학원에서 번역학과 석사학위를 취득하였다. 한성디지털대학교 실용외국어학과 외래교수로 활동하였고 현재는 출판 번역 에이전시 베네트랜스에서 전속 번역가로 활동중이다. 옮긴 책으로는 『폐허 속의 신』 『축의 전환』 『뉴 맵』 『초월』 『붕괴』 『존 아이스비트 미래의 단서』 『노동, 성, 권력』 『와일드』 등이 있다.
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소개 :

교보문고(단행본)   
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대표분야 :경영전략/혁신 8위 (브랜드 지수 78,722점), 트렌드/미래예측 8위 (브랜드 지수 71,912점)