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우리 삶에서 만족감은 어떻게 해서 얻을 수 있는 것일까? 많은 사람들이 만족감을 얻기 위해 돈이나 쾌락, 지위 같은 것들에 매달리곤 한다. 그러나 인생을 만족스럽게 해주는 더 근본적인 요소는 없을까? <만족>은 이런 질문을 뇌과학적인 맥락에서 풀어보는 책이다.

책은 우리 뇌에서 분비되는 신경전달물질 도파민을 주목한다. 도파민이 다량 분비되면 인간은 만족감을 느끼는데, 처음으로 그림을 보거나 단어를 배우고, 슬픔과 기쁨을 경험하는 것 등 끊임없이 새로운 것을 추구하고 변화에 두려움 없이 도전하는 것이 도파민 분비에 효과적이라고 한다.

이런 전제 하에 책은 우리 생활에서 만족을 느끼는 데 중요한 예들을 소개한다. 돈, 음식, 운동, 섹스 등의 일상적인 소재로 '만족'이라는 추상적인 개념을 구체적으로 풀어낸다. 공짜 돈과 일한 후 받은 돈 중 어느 쪽이 더 만족감이 큰지, 퍼즐이나 어려운 문제를 풀었을 때의 지적 만족감은 어떠한 것인지, 24시간을 달리는 초인적인 마라톤에서 만족을 느끼는 사람들의 심리는 어떠한 것인지 등의 의문을 풀어본다.

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