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![[중고] 하루 3분 홈 요가 (셀럽들의 멋진 몸매를 만든 마스터 요가 강사 린다 오의)](https://image.aladin.co.kr/product/19256/30/cover500/k772635209_1.jpg)
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조여정, 최여진, 옥주현 등 많은 연예인들을 지도한 요가 강사 린다 오가 알려주는 요가
「SBS 좋은아침」에서 방영된 화제의 쉽고 효과 만점인 3분 요가
“연예인 같은 몸매는 나이와 상관없다!
40대 핫바디 요가 강사 린다 오의 ‘하루 3분 홈 요가’로 아름다운 라인을 가꾸자!”
TV 속 연예인들의 예쁜 라인에 감탄했던 적이 있다면. 목과 허리 등, 몸 여기저기의 통증이 심하다면. 일상의 스트레스가 쌓여 이유 없이 몸도 마음도 지쳐있다면. ‘하루 3분 홈 요가’를 시작할 때다. 『하루 3분 홈 요가』는 「SBS 좋은아침」에서 방영되어 화제를 불러일으킨 ‘린다 오의 3분 요가(화 요가)’ 코너에서 소개된 ‘하루 3분만 투자하면 할 수 있는 요가’ 57가지를 한 권으로 모은 책이다.
저자 린다 오는 포시즌스호텔, 반얀트리 리조트 등의 마스터 강사로 활약하고 있다.
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