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상품 정보 및
주제 분류
  • 양장본
  • 224쪽
  • 128*188mm (B6)
  • 363g
  • ISBN : 9788947542548
주제 분류
이벤트
  • 어나더 커버 프로젝트 7탄 <파이브> 특별판 + 불렛저널
책소개
일본 최고 관계심리 전문가가 말하는 진실한 관계 속에서 자기긍정감 높이는 법. 자기긍정감이 생각이나 감정이 아니라 감각이라는 점을 강조한다. 불안에 휩싸일 때 몸이 차가워지고 떨리는 것과 같이, 자기긍정감 속에 있을 때 우리는 따뜻하고 편안한 느낌을 받게 된다. 따뜻한 인생을 위해 가져야 할 것은 바로 ‘자기긍정감’이다.

상대방부터 리스펙트해본다는 것에서 자기긍정감의 열쇠를 찾는 데 열쇠가 있다. 저자는 자신에 대한 인식을 바꾸는 것보다 타인에 대한 인식을 바꾸는 쪽이 더 간단하다고 얘기한다. 상대방에게 향하는 따뜻한 마음을 스스로도 있는 그대로 느끼기 때문이다. 자신에게 눈길이 향해 있을 때 자기부정만 했던 것과 달리, 상대에게 눈길을 돌리고 상대를 리스펙트하면 그 리스펙트의 느낌이 자신에게도 긍정적인 영향을 미친다.
목차
책속에서