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아침 5시의 기적 - 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘
제프 샌더스 (지은이), 박은지 (옮긴이) | 비즈니스북스 | 2017-02-10 | 원제 The 5 A.M. Miracle
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이 책의 전자책 : 9,100원 전자책보기
반양장본 | 248쪽 | 140*205mm | 389g | ISBN : 9791186805534
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"남은 인생은 당신의 아침 습관이 결정한다"
팀 쿡과 미셸 오바마를 지금의 자리에 있게 해준 원동력은? 바로 '아침 5시 기상'이다. 이 책의 저자는 바쁜 일정 때문에 좋아하는 마라톤 연습을 제대로 못 하는 일이 반복되자 '아침 5시 기상'이라는 어려운 선택을 한다. 그러나 이 선택으로 저자는 인생이 달라지는 엄청난 변화를 체험하며 이 경험을 더 많은 사람들과 나누기 위해 'The 5 AM Miracle' 이란 팟캐스트를 진행하기 시작한다.

이 책은 독자들이 '아침형 인간'이 되길 권한다. 다만 그것이 꼭 5시여야만 할 필요는 없고 뚜렷한 목적이 있는 삶, 하루 중 온전히 나를 위한 유일한 시간을 만들 것을 권한다. 인생의 기적까지는 아니더라도 나의 삶을 조용히 돌아보고 싶은 사람, 하루하루 쳇바퀴 굴러가는 삶을 바꾸고 싶은 사람들에게 추천하는 책.
- 자기계발 MD 홍성원 (2017.02.14)

 

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