몸을 바꾸는 '순환 루틴'을 강조한 다이어트, 특히 그녀만의 괄사 관리법으로 유명하다. 자신이 실제로 크게 감량했던 다이어트 경험을 바탕으로, 여러 시행착오를 극복하고 알아냈던 '건강하고 아름답게 살을 뺄 수 있는 방법'을 괄사는 물론, 운동부터 레시피까지 자세하게 소개하며 20만 팔로워의 생활 습관 루틴 및 다이어트를 돕고 있다. Sky Yoga Kula Certificate (요가인요가아카데미 SKY-HATHA Regular 프로그램 트레이너 과정, 2013.11.23~12.1)와 스포츠테이핑 1급 자격증(한국레저안전협회 키네시오테이핑 과정, 2016.04.15)..
