우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 - 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구

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  4. 판권

이 책의 첫 문장

"위대함을 성취하려면 지금 있는 곳에서, 지금 당신에게 있는 것을 활용하여, 지금 할 수 있는 일을 시작하세요." 전설적인 테니스 선수 아서 애시의 말은 우울증을 극복하는 일에도 똑같이 적용됩니다.