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이 책의 첫 문장

우리는 스트레스 속에 살고 있지만 스트레스가 어디에서 오는지 잘 모를 때가 있습니다. 외부로부터 받은 스트레스보다 내부에서 생긴 스트레스로 힘들 때가 더 많습니다.