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유별난 게 아니라
예민하고 섬세한 겁니다




    세상과 불화하지 않고 나답게 살아가는 법
    제나라 네렌버그 지음 / 티라미수 더북

    큰 소리가 나면 유난히 놀라고, 많은 일을 겪어낸 날에는 어둑한 방으로 물러나 충분히 휴식을 취해야 컨디션이 회복되는 사람들. 이 책은 ‘매우 민감한 사람(HSP)’에 해당하는, 신경다양성을 지닌 이들이 스스로를 긍정할 수 있도록 돕는 다양한 연구 결과와 사례를 제시함과 동시에 간단하지만 효과적인 감정 및 행동 조절 기법도 알려준다. 그동안 세상의 몰이해와 스스로의 채찍질에 지칠 대로 지쳐버린 민감한 여성이라면 자극 넘치는 세상에서 소외되거나 고립되지 않으면서도, 나답게 살아가는 방법을 배울 수 있다.

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유별난 게 아니라 예민하고 섬세한 겁니다
제나라 네렌버그 지음, 김진주 옮김
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